Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

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Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
Portrait
Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit elf Jahren verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 29.09.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-431-03997-9
Verlag Ehrenwirth
Maße (L/B/H) 216/139/22 mm
Gewicht 314
Auflage 6. Auflage 2017
Verkaufsrang 1.022
Buch (Paperback)
16,00
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
18 Bewertungen
Übersicht
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Ein absolutes must have
von einer Kundin/einem Kunden aus Schondorf am 21.10.2017

Ein herzliches Dankeschön an Anastasia Zampounidis für dieses wertvolle Buch !-seit ein paar Tagen befolge ich die Tipps und es geht mir jetzt schon viel besser. Ein absolutes must have für alle, die endlich die Heißhungerattacken los werden wollen und sich wohler und fitter durch den Alltag bewegen wollen... Ein herzliches Dankeschön an Anastasia Zampounidis für dieses wertvolle Buch !-seit ein paar Tagen befolge ich die Tipps und es geht mir jetzt schon viel besser. Ein absolutes must have für alle, die endlich die Heißhungerattacken los werden wollen und sich wohler und fitter durch den Alltag bewegen wollen ohne zu hungern.

Es gibt ein Leben ohne Zucker!
von Mareike Kollenbrandt aus Titz am 07.10.2017

Es gibt ein Leben ohne Zucker und es ist total lebenswert. Anastasia Zampounidis ist Moderatorin und hat durch ihr stressiges Leben von jeher sehr viel Zucker zu sich genommen. Heute ist sie seit elf Jahren zuckerfrei. In ihrem Buch beschreibt sie ihren Weg in die Zuckerfreiheit und die positiven... Es gibt ein Leben ohne Zucker und es ist total lebenswert. Anastasia Zampounidis ist Moderatorin und hat durch ihr stressiges Leben von jeher sehr viel Zucker zu sich genommen. Heute ist sie seit elf Jahren zuckerfrei. In ihrem Buch beschreibt sie ihren Weg in die Zuckerfreiheit und die positiven Auswirkungen auf ihren Körper und ihr Leben. Sehr verständlich und anschaulich , mit Rezepten und sehr guten Erklärungen. Empfehlenswert!

Tolle Lektüre
von einer Kundin/einem Kunden aus Wallenhorst am 07.10.2017

Dieses Buch ist informativ und sehr gut verständlich geschrieben. Es ist handlich und ausführlich. Die Fakten werden ausführlich behandelt. Danke.


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