Gib dir die Liebe, die du verdienst

Katharina Tempel

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Beschreibung

Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetzt aufatmen. Das Heilmittel heißt Selbstliebe in Aktion.
Katharina Tempel, auf YouTube und durch ihren Blog „Glücksdetektiv“ bekannt, zeigt die einzelnen Schritte dorthin: Zuerst müssen wir uns die Erlaubnis geben, mit uns selbst so liebevoll und achtsam umzugehen wie mit unseren Kindern oder unserer besten Freundin. Dann geht es darum, Wege aus der Überforderung zu finden, negative Gedanken über uns selbst aufzulösen, uns Fehler aus der Vergangenheit zu verzeihen und uns unseren eigenen Bedürfnissen zuzuwenden und sie ernst zu nehmen. Denn nur so finden wir zurück zu unseren inneren und äußeren Ressourcen, die uns stark machen.
Täglich praktizierte Selbstliebe bedeutet mehr als das Schaumbad am Wochenende. Es heißt, die Beziehung zu sich selbst von Grund auf zu erneuern und sich ein Leben zu gestalten, in dem wir aufblühen können. Dieses Buch zeigt dir den Weg dorthin – anhand zahlreicher liebevoller Gedanken, Übungen und praktischer Tipps.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 02.09.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-7041-5
Reihe GU Mind & Soul Einzeltitel
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 19,5/14,2/2,2 cm
Gewicht 402 g
Abbildungen mit 25 Fotos
Auflage 6
Verkaufsrang 1001

Kundenbewertungen

Durchschnitt
23 Bewertungen
Übersicht
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Love it
von einer Kundin/einem Kunden aus Sangerhausen am 26.12.2020

Sehr empfehlenswert. Es hilft eine klare Sicht über sein eigenes Verhalten zu erlangen. Dabei enthält es viele Ansätze zu überdenken, was gut ist und was nicht. Es ist sehr liebevoll und verständlich geschrieben.

Klasse!
von einer Kundin/einem Kunden aus Lengerich am 23.09.2020

Muss man einfach "gelesen" haben! Katharina Tempel gibt dir in "Gib dir die Liebe, die du verdienst" so viele praktische und hilfreiche Tipps und Übungen an die Hand, mit denen du wirklich deine innere Welt zu verstehen lernst. Sie versteht es, empathisch und gleichzeitig sachlich die Situationen/Gedanken/Gefühle(…) zu beleuc... Muss man einfach "gelesen" haben! Katharina Tempel gibt dir in "Gib dir die Liebe, die du verdienst" so viele praktische und hilfreiche Tipps und Übungen an die Hand, mit denen du wirklich deine innere Welt zu verstehen lernst. Sie versteht es, empathisch und gleichzeitig sachlich die Situationen/Gedanken/Gefühle(…) zu beleuchten und wertvoll mit ihnen und dir umzugehen! Ein ebenso wertvolles Buch!

leicht & praktisch
von einer Kundin/einem Kunden aus Troisdorf am 11.09.2020

Tolle Tipps & Denkanstöße :) Die Autorin hat es geschafft ein leichtes Buch zu verfassen in dem sie nicht um den heißen Brei redet. Sehr angenehm und schnell zu lesen.


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