Triathlon knowhow: Functional Training

Functional Training ist in – deshalb widmen wir diesem Thema eine ganze Ausgabe. In einen guten Triathlon-Trainingsplan gehören nämlich nicht nur die Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Wer in diesen drei Disziplinen schnell und effizient unterwegs sein will, braucht auch einen starken, flexiblen Körper, der den extremen Belastungen dieses Sports gewachsen ist. Functional Training ist für Triathleten nicht nur eine spannende Abwechslung, sondern ein echter Leistungsbooster, der zudem vor Verletzungen schützt.

Auf 144 Seiten klären wir im elften Teil der Reihe triathlon knowhow, welche Trainingsformen was bringen und welche Übungen speziell für Triathleten wichtig sind. Interessante Extras: einfache Tests zum Nachmachen, die muskuläre Dysbalancen und andere Schwachstellen in Sachen Kraft und Beweglichkeit gnadenlos aufdecken.
Portrait
Frank Wechsel wurde am 25. August 1974 in Georgsmarienhütte bei Osnabrück geboren. Von 1995 bis 2001 studierte er in Marburg, Hannover und Freiburg Medizin. Im Jahr 2000 gründete er den spomedis-Verlag, in dem die Zeitschriften triathlon und triathlon training sowie Bücher und Multimedia-Projekte zu den Themen Sport und Medizin erscheinen. Als Journalist berichtete Wechsel in Wort und Bild von unzähligen Triathlon- und Ausdauersportveranstaltungen, darunter zehnmal vom Ironman Hawaii, von vier Olympischen Spielen sowie Leichtathletik-Welt- und Europameisterschaften. Seit 2003 folgt er den besten Triathleten als Offizieller Fotograf der International Triathlon Union um den Erdball. 2008 wurde Wechsel für ein Unterwasser-Foto eines Weltcuprennens in Rhodos mit einem zweiten Preis beim World Press Photo Award ausgezeichnet. 2009 startete seine Ausstellung Bilder, die bewegen .
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Frank Wechsel
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 23.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95590-079-3
Reihe triathlon knowhow
Verlag Spomedis GmbH
Maße (L/B/H) 25,4/20,9/1,2 cm
Gewicht 413 g
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
9,80
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Triathlon knowhow: Sportmedizin
    Buch (Taschenbuch)
    9,80
  • Triathlon knowhow: Material
    Buch (Taschenbuch)
    9,80
  • Triathlon knowhow: Sportpsychologie
    Buch (Taschenbuch)
    9,80
  • Triathlon knowhow: Wettkampf
    Buch (Taschenbuch)
    9,80
  • Wattmessung im Radsport und Triathlon
    von Allen Hunter, Andrew Coggan
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • Das große Buch vom Laufen
    von Georg Neumann, Kuno Hottenrott
    Buch (Taschenbuch)
    29,95
  • Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
    von Michael Krell
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • Triathlon knowhow: Das Triathlonjahr
    Buch (Taschenbuch)
    9,80
  • Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.
    von Joe Friel, Gordon Byrn
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,80
  • Strong is sexy
    von Mintra Mattison, Martina Steinbach
    Buch (Paperback)
    19,99

Wird oft zusammen gekauft

Triathlon knowhow: Functional Training

Triathlon knowhow: Functional Training

Buch (Taschenbuch)
9,80
+
=
Triathlon knowhow: Schwimmen

Triathlon knowhow: Schwimmen

von Frank Wechsel
Buch (Taschenbuch)
9,80
+
=

für

19,60

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

FAQ