Born to Run

Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt.

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Er war ein begeisterter Hobbyläufer, aber irgendetwas lief schief: Nach unzähligen Verletzungen, Kortisonspritzen und immer neuen Hightech-Sportschuhen stand Christopher McDougall kurz davor, die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: »Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht.« Doch dann begab er sich auf eine abenteuerliche Reise zu den sagenumwobenen Tarahumara, den besten Läufern der Welt, um ihr Geheimnis zu lüften. Seine Erkenntnis: In Wahrheit sind wir alle zum Laufen geboren.

Portrait
Christopher McDougall, geboren 1962, studierte in Harvard, seine journalistische Laufbahn begann er als Auslandskorrespondent der Associated Press, für die er aus Ruanda und Angola berichtete. Er war als Redakteur für Men's Health tätig und schrieb u.a. für Esquire, The New York Times Magazine und Outside. Drei Mal war er für den National Magazine Award nominiert, sein erstes Buch Born to Run (Blessing 2010) wurde ein Welterfolg. McDougall wohnt in Pennsylvania.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 400
Erscheinungsdatum 12.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-60369-1
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 20,3/13,6/3,5 cm
Gewicht 511 g
Übersetzer Werner Roller
Verkaufsrang 3.080
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen

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Ein sehr inspirierendes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Norderstedt am 20.12.2016

Ich habe im Sommer angefangen zu laufen und habe dann nach ein bisschen Lektüre geschaut. Ich bin so froh, dass ich dieses Buch gefunden und gelesen habe. Es hat mich sehr inspiriert und ich habe nun einen neuen Blick aufs Laufen bekommen. Es ist sehr spannend geschrieben und... Ich habe im Sommer angefangen zu laufen und habe dann nach ein bisschen Lektüre geschaut. Ich bin so froh, dass ich dieses Buch gefunden und gelesen habe. Es hat mich sehr inspiriert und ich habe nun einen neuen Blick aufs Laufen bekommen. Es ist sehr spannend geschrieben und geht über das Laufweisheiten hinaus. Eine echte Buchempfehlung für alle Läufer und die Leute, die gerade anfangen.

Zurück zur Natur
von einer Kundin/einem Kunden am 24.08.2011
Bewertet: Buch (gebunden)

Die in den Barancas lebenden Tarahumara-Indianer leben in Einklang mit der Natur und sind nur mit Ledersandalen, Wasser und Pinole in der Lage einen 80 - 100 km Lauf zu überstehen. Nichts da mit Hightech-Laufschuhen und Bekleidung. Statt dessen wird über die Evolution und über Ethnologie geschrieben. Dieses Buch... Die in den Barancas lebenden Tarahumara-Indianer leben in Einklang mit der Natur und sind nur mit Ledersandalen, Wasser und Pinole in der Lage einen 80 - 100 km Lauf zu überstehen. Nichts da mit Hightech-Laufschuhen und Bekleidung. Statt dessen wird über die Evolution und über Ethnologie geschrieben. Dieses Buch animiert einen zum selber probieren und sich ein paar grundsätzliche Gedanken über unser Leben und das, was wir daraus machen anzustellen. Ein tolles Buch über eine in Vergessenheit geratene Welt.

Ein Muss für alle Läufer
von einer Kundin/einem Kunden am 24.03.2011
Bewertet: Buch (gebunden)

Dieses Buch zeigt, worauf es beim Laufen ankommt, nicht auf Technik, Pulsuhren, Laktat-Tests, Kohlehydrate, Energieriegel und sonstige Angebote aus den Regalen der Marathon-Messen. In diesem Buch wird Laufen pur beschrieben, ohne Kompression, dafür mit einfachsten selbstgemachten Riemensandalen oder barfuss, ohne Essen und Trinken, dafür aber lang. Und dabei auch... Dieses Buch zeigt, worauf es beim Laufen ankommt, nicht auf Technik, Pulsuhren, Laktat-Tests, Kohlehydrate, Energieriegel und sonstige Angebote aus den Regalen der Marathon-Messen. In diesem Buch wird Laufen pur beschrieben, ohne Kompression, dafür mit einfachsten selbstgemachten Riemensandalen oder barfuss, ohne Essen und Trinken, dafür aber lang. Und dabei auch noch unverletzt. Man erfährt, wo die ganzen Knieverletzungen und Fersensporne herkommen, nämlich von unserer wohlgedämpften Laufschuhkultur. Hier wird der Weg zum natural running aufgezeigt. Sehr empfehlenswert.



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