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Sehr enttäuschend....
- Bewertet: Format: eBook (ePUB)
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Ich habe es geschafft, bis zur Seite 48. Eine quasi Autobiographie mit einem leichten Touch ins so profitable Gesundheitsmilieu... warum muss ich ernährungstechnisch nach Asien, um zu erkennen, dass zuckerhaltige und fettreiche Nahrung krank machen oder das Bewegungsmangel oder Stressfaktoren zu orthopädischen Problemen führen ... Ich habe es geschafft, bis zur Seite 48. Eine quasi Autobiographie mit einem leichten Touch ins so profitable Gesundheitsmilieu... warum muss ich ernährungstechnisch nach Asien, um zu erkennen, dass zuckerhaltige und fettreiche Nahrung krank machen oder das Bewegungsmangel oder Stressfaktoren zu orthopädischen Problemen führen können. TCM als ultimative Formel .... ich weiß nicht, was gegen die Ernährungspyramide spricht, im Gegenteil... Das Ziel zuckerfrei zu leben oder zumindest zuckerarm, veranschaulicht auch recht eindrucksvoll das BZfE. Ich freue mich für Frau Zampounidis, dass sie ihren Weg gefunden hat.... mir eröffnet sich dieser nicht.
Für immer zuckerfrei
Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
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Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
- Rezension
- "Mit Tipps und Rezepten macht die Autorin Mut, den 'Ausstieg' zu wagen." Cosmia, 01.01.2018
- Portrait
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Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit elf Jahren verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.
Beschreibung
Produktdetails
| Einband | Paperback |
|---|---|
| Seitenzahl | 224 |
| Erscheinungsdatum | 29.09.2017 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-431-03997-9 |
| Verlag | Ehrenwirth |
|---|---|
| Maße (L/B/H) | 21,6/13,6/2,5 cm |
| Gewicht | 281 g |
| Auflage | 4. Auflage 2017 |
| Verkaufsrang | 24240 |
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Kundenbewertungen
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Bewußter
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Ich fand das Buch sehr gut und achte jetzt vermehrt auf die Inhaltsangaben beim Einkaufen!
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Sehr enttäuschend!
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Dieses Buch liest sich wie ein lang gezogener Roman. Wirklich interessante Informationen muss man sich mühselig aus den langatmigen Erzählungen des eigenen Lebens der Autorin sowie der Aufzählung sämtlicher ihrer Mahlzeiten (gefühlt von Geburt an) zusammensammeln. Die Ausbeute bleibt extrem gering und oberflächlich. Ist man im B... Dieses Buch liest sich wie ein lang gezogener Roman. Wirklich interessante Informationen muss man sich mühselig aus den langatmigen Erzählungen des eigenen Lebens der Autorin sowie der Aufzählung sämtlicher ihrer Mahlzeiten (gefühlt von Geburt an) zusammensammeln. Die Ausbeute bleibt extrem gering und oberflächlich. Ist man im Bereich der Ernährung wirklich interessiert und hat einige Vorkenntnisse, sollte man von diesem Buch die Finger lassen. Sofern man unter 'Zuckerfrei' auch das Vermeiden von Kohlenhydraten versteht, ist das Buch ebenso falsch. Auf diese wird ausdrücklich nicht verzichtet! Die erste Rezension, die ich schreibe, aber über das Buch habe ich mich sehr geärgert!