Yoga der Verbundenheit

Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten

Anna Trökes

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Beschreibung

Die Bestsellerautorin spricht hier erstmalig über die Bedeutung des Herzens im Yoga. Die Entfaltung von Selbstmitgefühl, Warmherzigkeit und Güte kann durch das Praktizieren wirksamer Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden. Neueste Forschungen belegen: Die Entfaltung der Verbundenheit mit dem inneren Herzen fördert die Gesundheit des körperlichen Herzens! In einer Gesellschaft, in der viele Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, wird die Yoga-Praxis des Herzens damit zu einer entscheidenden Gesundheitsvorsorge.

"eine herzerwärmende Inspirationsquelle, die uns daran erinnert, dass es keiner ausgeklügelten Asanasequenz, teurer Teachertrainigs oder atemberaubend schöner Armbalancen bedarf, um die Essenz des Yoga zu erfahren" Yoga Austria , 01.11.2017

Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie ist seit mehr als 30 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und unterrichtet europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 304
Erscheinungsdatum 03.04.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-29264-8
Verlag O.W. Barth
Maße (L/B/H) 21,1/13,4/2,7 cm
Gewicht 417 g
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 100397

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