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Yogaist - Detox

Die fünfte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe legt den Schwerpunkt auf entgiften & loslassen. Nach einer reinigenden Atemübung für die Lungen, klären wir den Geist & erwärmen die Muskulatur für die folgenden Asanas, die mit vielen Drehelementen gespickt sind. Diese unterstützen den Körper bei der Entgiftung, regen die Verdauung an & verbessern die Durchblutung aller inneren Organe, so dass Schad - & Schlackenstoffe abgebaut werden & abfließen können. Doch Detox umfasst nicht nur den körperlichen Entgiftungsprozess, auch das Lösen von alten Gewohnheiten, belastenden Gedanken & Sinnesreinigung gehört dazu. Ein wahres Jungbrunnen- & Vitalitätsprogramm welches für sportliche Einsteiger, sowie Fortgeschrittene geeignet ist. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas: Schnellatmung, Sonnengruß, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Variation der halben Vorwärtsbeuge, Variation Taube, Variation Halbmond, Liegestütz, Herabschauender Hund, Variation halber Drehsitz, Kobra, Drehende Kobra, Sphinx, Variation halbe Heuschrecke, Schulterstand, Pflug, Halbes Krokodil, Krokodil. Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
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Beschreibung

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 08.09.2016
Regisseur Inga Stendel
Sprache Deutsch
EAN 9120052892673
Genre Dokumentation Yoga
Studio Schröder Media
Originaltitel Yogaist
Spieldauer 120 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0
Produktionsjahr 2016
Film (DVD)
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22,99
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