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Yogaist - Power & Kraft

Die erste der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf Muskeln & Gelenke zu stärken & eine ganzheitliche Kraft im Körper aufzubauen. Die Übungen werden zum Teil dynamisch & zum Teil statisch ausgeführt. Das Programm eignet sich für sportliche Einsteiger, sowie Fortgeschrittene. Durch gezielten Fokus lernst Du Deine Kraft bewusst einzusetzen, um gewünschte Veränderungen in Deinem Leben zu manifestieren. Durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein. Das Immunsystem, Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen & Konzentration werden gestärkt, Wünsche & Ziele leichter erkannt & die Umsetzung dieser unterstützt. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas: Wechselatmung, Sonnengruß, Krieger 1, Krieger 1 & 2, Stehende Vorwärtsbeuge, Variation Halbmond, Adler, Sitzende Vorwärtsbeuge, Einfaches Boot, Bogen diagonal, Heuschrecke, Delphin, Krähe, Herabschauender Hund, Liegestütz, Kopfstand. Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
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Beschreibung

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 08.09.2016
Regisseur Inga Stendel
Sprache Deutsch
EAN 9120052892635
Genre Dokumentation Yoga
Studio Schröder Media
Originaltitel Yogaist
Spieldauer 126 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0
Produktionsjahr 2016
Film (DVD)
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22,99
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