Thera-Band® Schulter &Nacken

Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen

Simone Tatay

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Buch (Taschenbuch)
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14,99
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Beschreibung

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Simone Tatay ist seit über 20 Jahren als Trainerin für Fitness, Bewegung und Entspannung tätig. Die mehrfach ausgebildete Fitness- und Personaltrainerin hält zudem Vorträge und Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 08.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1521-8
Verlag BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 22,4/16,9/1,2 cm
Gewicht 269 g
Abbildungen 90 farbige Abbildungen mit 2 Illustrationen Karten
Auflage 4. Auflage
Verkaufsrang 108130

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