Strong is sexy

In 60 Tagen zur Form deines Lebens

Mintra Mattison, Martina Steinbach

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Beschreibung


Don't wish for it, work for it!

Fitter, Stronger, Sexy! Du willst mehr und deine Grenzen verschieben? Mit dem intensiven Kraft- und Ausdauer-Workout von Coach Mintra Mattison, die bereits Special Forces der U.S. Army binnen kürzester Zeit zur Top-Form drillte, schaffst du es garantiert. Speziell für Frauen hat sie ein effektives 60-Tage-Trainingsprogramm aus kurzen, aber knackigen Einheiten mit den besten Military Athlete-, Functional-, Athletik- und CrossFit-Übungen erstellt. So setzt du neue Trainingsreize und verschiebst immer wieder dein Limit. Du wirst fitter und stärker als je zuvor, denn es steckt mehr in dir, als du glaubst. Also gib alles und hole dir deinen Best-of-you-Body. Strong is sexy!

Martina Steinbach ist freiberufliche Journalistin mit dem Schwerpunkt Fitness. Die ehemalige Ressortleiterin eines Frauenfitness-Magazins schreibt nun für diverse Fitness-Zeitschriften, unter anderem für Women’s Health & Men’s Health. Als begeisterte Freizeitsportlerin lag es für die Wahl-Münchnerin nahe, Hobby und Beruf zu vereinen.

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 21.12.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783517094120
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 23,8/19,1/2 cm
Gewicht 682 g
Abbildungen ca. mit 200 Farbfotos

Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden aus Oberhausen am 30.07.2017
Bewertet: anderes Format

Wer durchhält und sich Mühe gibt, kann mit diesem Buch tolle Resultate erzielen! Sehr zu empfehlen!


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