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Taijiquan und Qigong

Meditation in Bewegung als Übungs- und Lebensweg

Taiji (Taijiquan und Qigong) als Übungsweg führt über Körpertraining und Energiewahrnehmung hinaus zur Erfahrung des Einssein mit dem Dao. Die Wahrnehmung von Körper, Energie und Geist fallen in dieser
Erfahrung der Wirklichkeit in Eins zusammen.
Das Buch vermittelt ein modernes Verständnis, wie Menschen im 21. Jahrhundert Taiji für ihre eigene Entwicklung nutzen können und gibt Hinweise, wie Qigong und Taijiquan so geübt werden können, das diese Ebene der Allverbundenheit erfahrbar wird und das Leben verwandelt.
Portrait
Klemens Speer ist Kursleiter, Lehrer und Ausbilder für T'ai Chi Ch'uan und Meditation und leitet T’ai Chi-Ausbildungen, die bis zum Kursleiter- und Lehrer-Abschluss führen können. Er ist Buchautor über seine Nahtoderfahrung und Kenner der spirituell-philosophischen Werke Ken Wilbers, seit rund 30 Jahren auf dem Weg mit Meditation, Taijiquan und Qigong und hat 25 Jahre Unterrichtserfahrung.

Kurse und Seminare von Klemens Speer und Kontakt zum Autor unter: www.ost-west-spirit.de und www.speer-taichichuan.de
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  • Inhalt
    Vorwort und Danksagung
    Einleitung: Von der Welle getragen
    Das kosmische Qi – Ein Erfahrungsbericht
    1. Teil: Mein Weg zum Taiji
    Meine Motivation
    Meine persönlichen Erfahrungen mit den Übungen
    Gesellschaftliche Aspekte des Taiji
    2. Teil: Taiji - Stille in Bewegung
    Taiji als langsame fließende Bewegungskunst
    Taiji, Religion, Philosophie und Spiritualität
    TCM und Taiji
    Taiji und Gesundheit aus westlicher Sicht
    Taiji als Übungssystem
    Taiji als innere oder äußere Kampfkunst
    Taiji als Übungsweg der Meditation in Bewegung
    3. Teil: Daoismus und der Ursprung des Taiji
    Schamanismus und Wuismus
    Religiöser Daoismus
    Philosophischer Daoismus und Konfuzianismus
    Laotse und das Daodejing
    Tschuangtse und Lietse
    Meditation in Bewegung
    Spiritueller Daoismus und Entwicklungsstufen
    4. Teil: Taiji und Musik – Den richtigen Ton finden
    Die Vermarktung des Übungssystems
    Üben mit und ohne Musik – Rhythmus und Resonanz
    Musik für unterschiedliche Gruppen - Musikauswahl
    Üben ganz in der Stille - zur inneren Musik
    5. Teil: Das Feinstoffliche im Taiji
    Die vitale Lebensenergie Qi und der feinstoffliche Körper in der TCM und im Taijiquan
    Die Vorstellung von den drei Körpern
    Qi und das Feinstoffliche aus westlich wissenschaftlicher Sicht
    Die Harmonielehre der TCM und im TCC
    Vorstellungen von Gesundheit und Krankheit
    6. Teil: Äußere Welten im Taiji
    Klassische Schriften
    Beweggründe des Übens
    Haltungs- und Bewegungsprinzipien
    Verbindung von Innen und Außen
    Literaturangaben
    7. Teil: Innere Welten im Taiji
    Von der äußeren zur inneren Welt
    Körperliche Empfindungen
    Triebe und Gefühle
    Innere Bilder, Formen und Gestalten
    Gedanken
    Energetische Erfahrungen
    Mystische Erfahrungen:

    Grenzen erweitern
    Reflexion
    8. Teil: Daoismus und Taiji im Westen
    Daoismus, Taiji und Ökologie
    Taiji und andere Übungswege
    Daoismus und Taiji im Alltag
    Inkulturation in den christlich geprägten Westen
    Taiji und die drei Aspekte des Dao
    Das Dao, die Wandlungsphasen und integrales Taiji
    9. Teil: Wirkungen des Taiji
    Körperliche Wirkungen
    Seelische Wirkungen
    Geistige Wirkungen
    Wirkungen der Kampfkunst Taijiquan
    Meditative Wirkungen
    Nachklang: Reflexion der Energiewelle
    Reflexion über die Erfahrungsinhalte
    Reflexion über den Umgang mit Erfahrungsinhalten
    Abbildungsverzeichnis
    Allgemeines Literaturverzeichnis
    Glossar
    Autorenportrait
    Weitere Informationen
    Auch von Klemens J.P. Speer
    Auch von Lotus-Press
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 173
Erscheinungsdatum 02.12.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-945430-00-2
Verlag Lotus-Press
Maße (L/B/H) 23,1/15,4/1,3 cm
Gewicht 254 g
Abbildungen black & white illustrations
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
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