Mach das!

Die ultimative Physik des Abnehmens

Martin Apolin

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Beschreibung

Was haben eigentlich ein Mensch und ein Donut gemeinsam?
Wie weit muss man laufen, um den Nährwert eines Biers abzuarbeiten?
Und warum bloß schützt unser Körper seine Fettreserven so vehement?
Martin Apolin hat nicht nur auf diese Fragen eine schlüssige Antwort parat. Er stellt darüber hinaus klar: Es gibt im Prinzip nur eine Regel, die man beachten muss, um abzunehmen. Und die ist verdammt einfach. Soviel sei verraten: Vergessen Sie Diäten! Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie nicht tagelang Kohlsuppe löffeln, brauchen abends nicht mit knurrendem Magen ins Bett zu gehen und auch nicht auf Ihre geliebten Kohlenhydrate verzichten.
Humorvoll, unterhaltsam und fundiert erklärt Apolin, wie sich mit den Erkenntnissen aus Physik und Medizin viele Ernährungslügen wissenschaftlich widerlegen lassen - und wie Sie wirklich dauerhaft und unkompliziert abnehmen.

Martin Apolin, geboren 1965 in Wien, ist überzeugt: Zum Thema Abnehmen wird öffentlich weltweit am meisten gelogen. Politische Lügen zur Sicherheit mal ausgenommen. Als promovierter Physiker und Sportwissenschaftler weiß er, dass alles in diesem Universum den physikalischen Gesetzen unterworfen ist - auch der Organismus des Menschen. Wenn er nicht gerade Diätmythen entlarvt, unterrichtet er als Vollblutlehrer an einem Wiener Gymnasium und an der Fakultät für Physik der Universität Wien. Apolin ist Autor von mehr als zehn teils unkonventionellen Schulbüchern: Sein Oberstufenlehrgang Big Bang ist das populärste Physikschulbuch Österreichs. Bekannt wurde er außerdem durch seine Kolumne "Formel des Monats" im Magazin Red Bulletin. Martin Apolin lebt mit seiner Frau und drei Kindern in Wien.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 168 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 17.01.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783711051097
Verlag Ecowin
Dateigröße 6542 KB
Illustrator Mandy Fischer

Kundenbewertungen

Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
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Naja....
von einer Kundin/einem Kunden am 07.02.2014
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Zugegeben, das Buch ist wirklich witzig geschrieben und endlich rechnet mal jemand realistisch vor, wie lang/weit man laufen muss, um 1 kg Fett loszuwerden... ABER: was an der Tatsache, dass die einzig realistische Möglichkeit abzunehmen lautet "weniger Essen + mehr Bewegung" (also negative Energiebilanz) ist revolutionär neu bz... Zugegeben, das Buch ist wirklich witzig geschrieben und endlich rechnet mal jemand realistisch vor, wie lang/weit man laufen muss, um 1 kg Fett loszuwerden... ABER: was an der Tatsache, dass die einzig realistische Möglichkeit abzunehmen lautet "weniger Essen + mehr Bewegung" (also negative Energiebilanz) ist revolutionär neu bzw. weiß nicht ohnehin jeder ?

"endlich"
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 28.01.2014
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Super, endlich schreibt jemand realistisch und wissenschaftlich über dieses Thema. Keine vorgegaukelten Ziele sondern die Realität mit klaren Worten auf humorvolle Weise. Eigentlich steht schon im Vorwort ganz genau, worauf das Buch hinausläuft. Es ist ein "quergefachtes-physikalisch-medizinisches Aufklärungsbuch". Überdies i... Super, endlich schreibt jemand realistisch und wissenschaftlich über dieses Thema. Keine vorgegaukelten Ziele sondern die Realität mit klaren Worten auf humorvolle Weise. Eigentlich steht schon im Vorwort ganz genau, worauf das Buch hinausläuft. Es ist ein "quergefachtes-physikalisch-medizinisches Aufklärungsbuch". Überdies ist es auch locker und lustig geschrieben ohne erhobenen Zeigefinger. Ich kann das Buch nur weiterempfehlen.


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