Bob Harper - The Skinny Rules - Bodyshaping mit Core-Training

Bob Harper

Film (DVD)
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Beschreibung

Wie das funktioniert, zeigt der beliebte TV-Fitnesstrainer Bob Harper. Er hat sein langjähriges Erfolgskonzept in seinem Bestseller „Skinny! Die Diät“ zusammengefasst. Mit 20 einfach umzusetzenden Regeln rückt die Traumfigur in greifbare Nähe. Man fängt ganz simpel mit dieser Abnehmregel an: Trinken Sie ein großes Glas Wasser vor jeder Mahlzeit! Eine weitere wichtige Regel lautet: Planen Sie einmal pro Woche eine Mahlzeit ein, bei der sie über die Stränge schlagen! Die Formeln sind allesamt perfekt in den Alltag zu integrieren, und der Bikinifigur steht nichts mehr im Weg. Doch ohne das richtige Workout, ist eine gesunde Ernährung nur halb so effektiv. In der gleichnamigen DVD-Serie zeigt Bob Harper daher die effektivsten Workouts, die Ihnen zu einem gesunden und vor allem schlanken Traumkörper verhelfen.

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 28.03.2014
Sprache Deutsch, Englisch
EAN 4029759091493
Genre Special
Studio Edel motion
Originaltitel The Skinny Rules
Spieldauer 74 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Englisch: DD 2.0, Deutsch: DD 2.0 Stereo, Englisch: DD 2.0 Stereo
Produktionsjahr 2012

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