30 Minuten Entspannte Augen am PC

Barbara Brugger

Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
9,90
9,90
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

Taschenbuch

9,90 €

Accordion öffnen
  • 30 Minuten Entspannte Augen am PC

    GABAL

    Sofort lieferbar

    9,90 €

    GABAL

eBook

ab 7,99 €

Accordion öffnen
  • 30 Minuten Entspannte Augen am PC

    PDF (Gabal)

    Sofort per Download lieferbar

    7,99 €

    PDF (Gabal)
  • 30 Minuten Entspannte Augen am PC

    ePUB (Gabal)

    Sofort per Download lieferbar

    7,99 €

    ePUB (Gabal)

Beschreibung

Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC – und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten.

Barbara Brugger beschäftigt sich seit Anfang der 90er Jahre als Sehtrainerin damit, wie man die Sehkraft auf natürliche Weise erhalten und fördern kann. Sie betätigt sich als Trainerin in der Gesundheitsprävention in Betrieben und Verwaltungen mit Bildschirmarbeitsplätzen und gründet 2002 die Fa. ecovital Gesund am Bildschirm. Im selben Jahr ruft sie gemeinsam mit Kolleginnen den Verein für gesundes Sehen e.V. ins Leben und ist sechs Jahre als Vorstandsmitglied tätig. 2008 erwirbt Barbara Brugger die Qualifikation als Fachkraft für Arbeitssicherheit und spezialisiert sich auf den Bereich Ergonomie am Computer. Über viele Wege motiviert sie Menschen mit Bildschirmtätigkeit zu augenschonenden Maßnahmen und zu dynamischem Arbeiten. Neben diversen Fachartikeln veröffentlichte Barbara Brugger: „Das Augenbüchlein - Eine Übungsanleitung“ Athesia 2007 „ Entspannte Augen am PC“ GABAL 2012

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 18.09.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86936-420-9
Reihe 30 Minuten
Verlag GABAL
Maße (L/B/H) 16,9/11,6/1 cm
Gewicht 124 g
Abbildungen mit Abbildungen
Auflage 1. Auflage

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.
  • Artikelbild-0