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Mudras - Kompaktführer

Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung


Mudras – das Trendthema im handlich kompakten Format

Mudras – das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung dieser „Fingerübungen“ ist vielfach bewiesen. Mudras können zur Vorbeugung und zur Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die positive Wirkung des Finger-Yoga noch verstärkt.

Dieses praktische handliche Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet dazu viele Anregungen und Tipps, die die heilende Wirkung der Mudras unterstützen. So kann jeder ohne großen Aufwand die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern

• Der erfolgreichste Finger-Yoga-Begleiter für unterwegs – jetzt bei Irisiana

• Mit vielen Anregungen und Tipps zur nachhaltigen Unterstützung der heilenden Kraft der Mudras

• Genaue Übungsanleitungen und Fotos der einzelnen Fingerstellungen

Ausstattung: durchgehend vierfarbig bebildert

Portrait
Andrea Christiansen ist Heilpraktikerin und arbeitet seit 1997 in eigener Praxis. Sie hat zahlreiche Schulungen in den Bereichen NLP, Bachblütentherapie, Hypnose, Psycho-Kinesiologie und Ohrakupunktur absolviert, die sie in ihrer praktischen Arbeit anwendet. Als Autorin hat sie zahlreiche Ratgeber zu ganzheitlichen Themen veröffentlicht.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 115
Erscheinungsdatum 09.07.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-15169-5
Verlag Irisiana
Maße (L/B/H) 16/10,5/1,5 cm
Gewicht 151 g
Abbildungen zahlreiche farbige Abbildungen
Verkaufsrang 76749
Buch (gebundene Ausgabe)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Super gut zu lesen und tolle Wirkung
von einer Kundin/einem Kunden am 12.03.2020

ich habe mir dieses Buch aus Neugier geholt da ich auch Yoga mache und Meditiere. ich mudras kenne aber mich nie wirklich damit befasst habe... und ich kann nur sagen Ich liebe das Buch! es liest sich super und die bilder veranschaulichen es perfekt. Es ist dadurch sehr einfach anzuwenden. UND....das wichtigste.....ES HILFT! ich... ich habe mir dieses Buch aus Neugier geholt da ich auch Yoga mache und Meditiere. ich mudras kenne aber mich nie wirklich damit befasst habe... und ich kann nur sagen Ich liebe das Buch! es liest sich super und die bilder veranschaulichen es perfekt. Es ist dadurch sehr einfach anzuwenden. UND....das wichtigste.....ES HILFT! ich bin kein abergläubischer Mensch und auch, habe ich mir nichts schön geredet. denn wenn ich Schmerzen habe dann habe ich schmerzen der bringt mir auch einreden nichts... das ist Fakt! ich leide seit jahren an Fibromyalgie und habe viel durch. Nichts hat geholfen. jeden Tag unsagbare Schmerzen... Aber das Mudra gegen Rückenprobleme und Rheumatische schmerzen....also....WOW. ich war selbst so platt das ich pipi in den augen hatte vor freude <3... nachdem ich die Übungen durchgeführt habe hält die Schmerzfreiheit ca 5 Minuten... das ist natürlich auch eine Sache der täglichen und gesteigerten Anwendung. damit steigert sich auch die länger haltende Wirkung. da gehe ich fest von aus. ich kann natürlich auch nur von mir sprechen... wie es bei anderen hilft weiß ich natürlich nicht aber ich bin mehr als zufrieden! und das Buch ist wirklich sehr gut geschrieben und einfach zu verstehen.