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Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

Das Trainingsprogramm für alle Sportler

Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg – Das Trainingsprogramm für alle Sportler Persönliche Bestleistung auf Knopfdruck – wie geht das? Ganz einfach: Mit Motivation, Konzentration und mentaler Stärke. Mein Praxisratgeber zeigt dir die wirksamsten Übungen, die ich in den letzten 15 Jahren als Sportpsychologe und Mentaltrainer gesammelt habe.
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Schritt für Schritt: Projektmanagement für Sportler
Endlich ausgeschlafen: So entspannst du richtig
Portrait
Michael Draksal, Sportwissenschaftler, Sportpsychologe und Mentaltrainer mit A-Lizenz, betreibt eine eigene Beratungspraxis in Leipzig. Den Schwerpunkt seiner Tätigkeit bildet die mentale Vorbereitung von Leistungssportlern. Mit der Deutschen Mentaltrainer-Akademie e. V. macht er sein Wissen allen Trainern und Interessierten zugänglich. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher zu den Themen Sport und Mentaltraining veröffentlicht.
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  • 1. Motivation
    Den eigenen Antrieb richtig nutzen

    2. Konzentration
    Das Wesentliche im Blick

    3. Mentale Stärke
    Leistung beginnt im Kopf
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 156
Erscheinungsdatum 03.01.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86243-044-4
Verlag Draksal Fachverlag
Maße (L/B/H) 21,3/21,1/1,3 cm
Gewicht 532 g
Abbildungen mit zahlreichen meist farbigen Abbildungen
Auflage 4. Auflage
Buch (Taschenbuch)
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