Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn

Benita Cantieni

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Beschreibung


Benita Cantienis Erfolgsmethode für Läuferinnen und Läufer

Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung.

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 174
Erscheinungsdatum 25.06.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-08789-4
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 25,6/20/2 cm
Gewicht 634 g
Abbildungen 50 farbige Abbildungen
Auflage 2
Verkaufsrang 60269

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