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Kalorien im Griff

Mit über 3.000 Lebensmitteln

Kalorien im Griff enthält über 3.000 Lebensmittel - von Obst und Gemüse, über Markenprodukte, bis hin zu Fertiggerichten wie Pizza und Co. oder den Klassikern im Restaurant. Neben den Angaben zu Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratgehalt pro üblicher Verzehrsmenge, finden sich auch die Kalorienangaben pro Portion UND 100 Gramm eines Lebensmittels. So erspart man sich lästiges Umrechen und kann den Kaloriengehalt dennoch unverfälscht vergleichen. Das Griffregister erleichtert das Nachschlagen und führt schnell zur gesuchten Lebensmittelgruppe - so hat man unter den verschiedenen Käsesorten auch schnell die kalorienarme ausgemacht. Das perfekte Nachschlagewerk für alle, die sich bewusst ernähren und ihre Kalorien im Griff haben möchten!
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 312
Erscheinungsdatum 17.12.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2305-3
Reihe GU Körper & Seele Gesundheits-Tabellen
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 19/12/3,2 cm
Gewicht 459 g
Auflage 7
Verkaufsrang 36009
Buch (Paperback)
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14,99
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Kalorien izum Griff
von einer Kundin/einem Kunden am 03.10.2019

Tolle Idee die Lebensmittel in Gruppen einzuteilen und die Handhabung durch Register zu vereinfachen. So findet man schnell die gesuchten Informationen. Ein tolles Nachschlagewerk, man hat immer im Blick wieviel Kalorien, Nährwerte sowie Mineralstoffe und Vitamine die Nahrungsmittel enthalten.

Alles auf einen Blick
von Julia Rapp aus Gallspach am 28.01.2015

Einfach, übersichtlich, farbig und wunderschön gestaltet - besser geht's nicht. Da es so schön handlich ist, passt es in (fast) jede Handtasche, was einem ermöglicht es überall hin mitzunehmen und jederzeit nachzuschlagen. Unbedingt zu empfehlen für jeden, der nicht mehr ins "Fettnäpfchen" treten will. ;-)

Eine unverzichtbare Hilfe bei einer Diät!!
von Christoph K. aus Haag am 15.12.2012

Ich habe jetzt selber eine Diät hinter mir und da war mir dieses Buch doch ein äußerst hilfreicher Ratgeber! Wenn man irgendwelche Gerichte kocht, hat man schnell den Vergleich wieviele Kalorien man einspart, wenn man ein Produkt durch ein anderes ersetzt, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen!!! Obendrein ist es einfach ... Ich habe jetzt selber eine Diät hinter mir und da war mir dieses Buch doch ein äußerst hilfreicher Ratgeber! Wenn man irgendwelche Gerichte kocht, hat man schnell den Vergleich wieviele Kalorien man einspart, wenn man ein Produkt durch ein anderes ersetzt, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen!!! Obendrein ist es einfach und toll erklärt, die farbliche Gestaltung ist da sehr hilfreich, sowie die Portionsangaben und die "je 100 Gramm"- Angaben machen das nachrechnen einfach.