Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Claudia Croos-Müller

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Beschreibung


Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.

Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen

»Sicher für viele eine Hilfe.«

Produktdetails

Verkaufsrang 2034
Einband gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum 25.04.2011
Verlag Kösel
Seitenzahl 48
Maße (L/B/H) 17,5/16/1 cm
Gewicht 198 g
Auflage 8. Auflage
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-30915-3

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Sehr hilfreich
von einer Kundin/einem Kunden aus Königslutter am 23.05.2019

In kurzen verständlichen Worten das Wesentliche erklärt. Die Tipps wie man gegen Durchhänger ankämpfen kann sind sehr empfehlenswert. Gutes Buch :)

Kopf hoch
von einer Kundin/einem Kunden aus Sierning am 27.11.2018

Einfache Übungen mit viel Humor vorgestellt - ich kann das Büchlein weiterempfehlen!

Perfetkt
von einer Kundin/einem Kunden aus Oberlunkhofen am 06.05.2017

Das ist das ultimativste "Mitbringsel", das man sich denken kann! Es zaubert sofort gute Stimmung herbei. Beim Beschenkten wie bei allen Anwesenden.


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