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Qi Gong für den Rücken - Heilsame Übungen für eine gesund...

Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule

In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit. Mildern Sie Beschwerden der Wirbelsäule und heilen Sie dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Canda hat Qi Gong bei ihrem Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen schrittweise, wie Sie von dem überlieferten Heilverfahren aus dem alten China profitieren können. Stärken und entspannen Sie Ihren Rücken zugleich und genießen Sie wieder das Gefühl, Bäume ausreißen zu können!
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  • Einleitung
    Infoteil
    Programmteil
    Warm-up:
    Hände reiben
    Kopfhaut streichen
    Ohren massieren
    Halswirbel reiben
    Arme abklopfen
    Schulter abklopfen
    Brust abklopfen
    Rücken abklopfen
    Kreuz abklopfen
    Bauch abklopfen
    Seiten abklopfen
    Nieren abklopfen
    Beine abklopfen
    Kniekreisen gegeneinander
    Kniekreisen miteinander
    Programm:
    Die neugierige Schildkröte
    Den Tau einsammeln
    Die Ente badet im Wasser
    Wellen
    Kranichkopf und Drachenhaupt
    Die Wolken auseinanderschieben
    Weidentriebe
    Schüttelübung
    Mit den Ohren rudern
    Den Wind antreiben
    Das Bambusrohr polieren
    Die Trommel schlagen
    Sichel
    Windmühle
    Der Schmetterling blickt unter seine Flügel
    Salzmühle
    Pfau
    Phönix
    Wellness-DVDs
    Credits
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Beschreibung

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 26.02.2010
Regisseur Clitora Eastwood
Sprache Deutsch
EAN 4029378100217
Genre Sport
Studio Coolmusic
Originaltitel QI GONG FÃ?R DEN RÃ?CKEN
Spieldauer 80 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1
Verpackung Softbox
Film (DVD)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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