Aufrechter Nacken

Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

Christian Larsen, Bea Miescher

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Beschreibung

Aufrechter Nacken - ein Leben lang

Perfekt aufgerichtet durchs Leben

Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Dr. med. Christian Larsen ist Arzt und Begründer der Spiraldynamik® und des Spiraldynamik Med Centers an der Privatklinik Bethanien in Zürich.

Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik-Kinder-Fußschule.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 26.08.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-3492-4
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 19,2/13,9/0,7 cm
Gewicht 125 g
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Fotos. 19 cm
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 35681

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