Happiness Tagebuch | Dein tägliches Ritual für mehr Glück und Dankbarkeit | 3 Minuten für Achtsamkeit mit Ritualen für morgens und abends | Glückstagebuch | daily journal

Lisa Wirth

Buch (gebundene Ausgabe)
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14,85
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Beschreibung

Dein tägliches Ritual für mehr Glück, Dankbarkeit und Achtsamkeit
Nimm dir jeden Tag 3 Minuten Zeit für dich, um positiv in den Tag zu starten und ihn auch liebevoll und in Dankbarkeit zu beenden. Durch das richtige Mindset kannst du mit mehr Glück, Dankbarkeit und Achtsamkeit durch den Tag zu gehen. Und das mit nur 3 Minuten täglich!

Lass dich von dem Buch ermutigen, achtsamer und inspirierter dein Leben zu leben. Lerne die kleinen Momente des Glücks tagtäglich wahrzunehmen und festzuhalten.

Morgen- und Abendritual
Jeden Morgen und Abend füllst du unter anderem aus, wofür du dankbar bist, was du dir vornimmst, was du Gutes getan hast und was deine schönsten Momente waren. So gewöhnst du dich ganz einfach ans positive Denken und änderst deine Gewohnheiten im Handumdrehen.

Glücksrituale
Für jede Woche kannst du neue Glücksrituale ausprobieren. Du bekommst Tipps und Anregungen, wie du deinen Alltag achtsamer gestalten kannst. Probier es doch einfach mal aus und du wirst sehen, wie schnell sich deine Gedanken und Routinen ändern können.

Glückslisten
Die 20 Glückslisten kannst du einfach mal zwischendurch ausfüllen. So bekommst du nochmal einen extra Boost Positivität in deinen Tag und wirst auf Dinge aufmerksam, die dir vorher gar nicht so bewusst waren.

Perfekt auch als Geschenkidee für deinen Freund, deine Freundin, deine Mama, oder Papa.

Produktdetails
• Gebundenes Buch mit stabilem Hardcover
• Für 10 Wochen zum Ausfüllen
• Größe: DIN A5
• 190 hochwertige und farbige Innenseiten
• 10 Glücksrituale
• 20 Glückslisten zum Ausfüllen
• 2 Lesebänder

Einprägsames und unverwechselbares Design sowie hochwertige Materialien von Stay Inspired! by Lisa Wirth.

Als diplomierte Grafikdesignerin hat es sich Lisa Wirth zur Aufgabe gemacht, mit ihren Malbüchern für Erwachsene und Kinder, einen Ort der Entschleunigung zu schaffen. In einer sich immer schneller funktionierenden Welt sehnt sich der Mensch nach bewussten Auszeiten und Entspannung für den aufgewühlten Geist. Malbücher für Erwachsene, gefüllt mit beruhigenden Ausmalbildern, motivierenden Sprüchen und Lebensweisheiten lösen vom Alltagsstress und schaffen einen Zustand der Inneren Ruhe. Liebevoll gestaltet dienen sie als Inspiration und Insel für die Seele. Kinder kommen mit den fantasievollen Malbüchern aus der “Buntwelt“ auf ihre Kosten. Originelle und lustige Figuren warten hier darauf, wieder mit Farbe gefüllt zu werden.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 190
Erscheinungsdatum 09.10.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-96698-916-9
Verlag Nova Md
Maße (L/B/H) 21,6/15,4/2,5 cm
Gewicht 497 g
Verkaufsrang 52304

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