Spektrum Kompakt - Sport

Warum Bewegung gesund ist

Spektrum Kompakt Band 1

Spektrum der Wissenschaft

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Beschreibung

»Sport ist gesund!«, heißt es immer wieder. »Sport ist Mord!«, halten andere im Spaß dagegen. Denn eigentlich, und das wissen sie auch, haben sie natürlich Unrecht. Bewegung tut uns gut, daran herrscht kein Zweifel. Und das Ausmaß der gesundheitsfördernden Effekte ist weit größer, als manche vielleicht erwarten. Das reicht von positiven Auswirkungen auf das Immunsystem über psychische Störungen und neurodegenerative Erkrankungen bis hin zu erfolgreichen Päventionsprogrammen gegen Suchtgefahr.
bei Jugendlichen. Nur beim Abnehmen hilft Sport leider
weniger, als viele erhoffen. Warum? Auch das erklären wir
Ihnen in diesem Kompakt.

Produktdetails

Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 84
Erscheinungsdatum 17.01.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95892-380-5
Verlag Spektrum der Wissenschaft
Maße (L/B/H) 25,4/17,7/1 cm
Gewicht 180 g
Abbildungen mit zahlreichen Abbildungen
Auflage 1

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