Dear Mama

Gesund und entspannt durch die aufregende Belly-Zeit

Anna Schürrle

(2)
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Beschreibung

"Es wächst ein Kind in mir." Ein Satz wie ein Paukenschlag für Model Anna Schürrle. In den ersten Sekunden der Gewissheit sind es überwältigende Gefühle: Freude und Angst sind gleichermaßen vorhanden. Im zweiten Moment aber weint sie mit ihrem Ehemann, dem Fußballspieler André Schürrle vor Freude: Das erste Mal Eltern werden.
Wie für viele junge Mütter ist auch für Anna die Zeit der Schwangerschaft eine Zeit, in der man sich anders mit sich und seinem Körper auseinandersetzt. Der Fokus liegt ganz bei der eigenen Gesundheit und die des Babys und darauf, die Zeit der Schwangerschaft in vollen Zügen zu genießen. Gerade jetzt ist es wichtig, sich etwas Gutes zu tun und den Inner Glow zu pflegen.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit pflanzenbasierten Rezepten ist ebenso wichtig, wie kleine Alltagsfluchten etwa Meditationen und Entspannungsübungen. Tricks gegen die Übelkeit oder Beautytipps wie ein Mandelölrezept gegen Dehnungstreifen unterstützen den Körper bei der Umstellung. Die Zeit der Schwangerschaft wird so zu einem besonderen Erlebnis für die werdende Mutter.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 04.02.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-7263-1
Reihe Gräfe und Unzer Einzeltitel
Verlag Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 26,9/21,5/2,7 cm
Gewicht 1055 g
Auflage 1
Verkaufsrang 3230

Kundenbewertungen

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Empfehlenswert
von einer Kundin/einem Kunden aus Dresden am 28.04.2020

DEAR MAMA vermittelt die Werte einer natürlichen, pflanzenbasierten Ernährung ohne industriellen Zucker in der Schwangerschaft. Die überwiegend ansprechenden Rezepte füllen zwar einen Großteil des Buches, sind aber nicht das einzige, was darin zu finden ist. Man kann also gespannt sein. Außerdem handelt es sich um ein optisch ... DEAR MAMA vermittelt die Werte einer natürlichen, pflanzenbasierten Ernährung ohne industriellen Zucker in der Schwangerschaft. Die überwiegend ansprechenden Rezepte füllen zwar einen Großteil des Buches, sind aber nicht das einzige, was darin zu finden ist. Man kann also gespannt sein. Außerdem handelt es sich um ein optisch ansprechendes Buch, das man gern zur Hand nimmt.

Bekannte Informationen
von einer Kundin/einem Kunden am 18.03.2020

Leider gibt es diese Informationen in vielen Schwangerschaftsbüchern. Warum sollte es bei einer Fußballer- Frau etwas anderes sein? Rezepte okay. Beratung durch Fachleute vor Ort halfen mir mehr.


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