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Essen gegen Arthrose

Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden

Drei Experten, eine Mission:
Schluss mit Arthrose und Schmerzen!
Was verbindet eine Ernährungsmedizinerin, einen Schmerzspezialisten und einen Sternekoch? Die Frage, wie man
Arthrose heilen und Schmerzen besiegen kann – ohne Schmerzmittel, chirurgische Eingriffe und künstliche Gelenke!
In seinem vielleicht persönlichsten Buch erzählt Johann Lafer im Schulterschluss mit den beiden Experten, wie es ihm gelang, seine Knieschmerzen loszuwerden. Verantwortlich dafür waren die Liebscher & Bracht-Behandlung und Übungen
sowie die Ernährungsumstellung. Weg vom Fleisch, hin zum Gemüse.
Johann Lafer hat sich darauf eingelassen – und gewonnen! Heute ist er komplett schmerzfrei. Dass er dabei nie auf Genuss verzichtet, zeigen die über 80 Rezepte in diesem Buch. Sie besitzen wahre Superkräfte, stoppen Entzündungen, entsäuern das
Gewebe, unterstützen den Knorpelaufbau – und haben gleichzeitig alles,was die raffinierte Küche Johann Lafers schon immer ausmacht.
Portrait
Roland Liebscher-Bracht hat über 8.000 Ärzte und Therapeuten ausgebildet und ist Bestseller-Autor von „Die Arthrose-Lüge“ und „Deutschland hat Rücken“. Mit seinem revolutionären Schmerzverständnis rief er nicht nur die überaus erfolgreiche Liebscher & Bracht-Schmerztherapie ins Leben, sondern begleitete unzählige Patienten auf ihrem Weg in die Schmerzfreiheit.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 264
Erscheinungsdatum 01.04.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-7425-3
Reihe Gräfe und Unzer Einzeltitel
Verlag Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 27,1/21,6/2,5 cm
Gewicht 1221 g
Auflage 5
Verkaufsrang 23
Buch (gebundene Ausgabe)
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Kundenbewertungen

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Mit Ernährung und Bewegung kann man viel erreichen
von Marion L. aus Tornesch am 17.05.2020

Wie gut, dass Johann Lafer der Einladung von Ulrich Ehrenspiel (Verlag GU) gefolgt ist. Sonst würde es evtl. dieses Buch gar nicht geben. In Zusammenarbeit mit Liebscher und Bracht kann Johann sein Arthroseknie wieder beschwerdefrei bewegen. Im Zusammenspiel mit Bewegung und veganer und entzündungshemmende Ernährung. Aus 28 anti... Wie gut, dass Johann Lafer der Einladung von Ulrich Ehrenspiel (Verlag GU) gefolgt ist. Sonst würde es evtl. dieses Buch gar nicht geben. In Zusammenarbeit mit Liebscher und Bracht kann Johann sein Arthroseknie wieder beschwerdefrei bewegen. Im Zusammenspiel mit Bewegung und veganer und entzündungshemmende Ernährung. Aus 28 antientzündlichen Lebensmittel findet man hier 84 Rezepte. Ich habe mir gleich ein Walnuss-Möhren-Brot gebacken. Sehr lecker und schmackhaft. Mein Lösungsweg, bevor ich mich chemisch ernähre (in Form von Tabletten), ernähre ich mich ausgewogen, frisch und natürlich.

Sehr gutes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Wittenbach am 12.05.2020

Mir hat das Buch super gefallen, es ist alles sehr verständlich erklärt. Die Rezepte gefallen mir. Da ich selbst betroffen bin mit Arthrose werde ich sicherlich alle Rezepte ausprobieren

Toll und praxisnah
von einer Kundin/einem Kunden aus Stockerau am 10.05.2020

Als kochbuchbegeisterter Fan von Johann Lafer entdeckte ich bei diesem Buch, dass dieses viel mehr ist: ein praxisnaher Ratgeber, wo einfache, sehr hilfreiche Übungen und eine Vielzahl von Rezepten zusammen helfen, dem Problem Arthrose zu begegnen. Und die Rezepte, obwohl vegan, sind durchwegs einfach nach zu kochen und schmecke... Als kochbuchbegeisterter Fan von Johann Lafer entdeckte ich bei diesem Buch, dass dieses viel mehr ist: ein praxisnaher Ratgeber, wo einfache, sehr hilfreiche Übungen und eine Vielzahl von Rezepten zusammen helfen, dem Problem Arthrose zu begegnen. Und die Rezepte, obwohl vegan, sind durchwegs einfach nach zu kochen und schmecken super! Sehr zu empfehlen!