Breath

The New Science of a Lost Art

James Nestor

(1)
Die Leseprobe wird geladen.
eBook
eBook
9,49
bisher 12,99
*befristete Preissenkung des Verlages.   Sie sparen : 26  %
9,49
bisher 12,99 *befristete Preissenkung des Verlages.

Sie sparen:  26 %

inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
Sofort per Download lieferbar

Weitere Formate

Taschenbuch

ab 9,19 €

Accordion öffnen

gebundene Ausgabe

24,99 €

Accordion öffnen
  • Breath: The New Science of a Lost Art

    Random House N.Y.

    Lieferbar innerhalb von 3 Wochen

    24,99 €

    25,99 €

    Random House N.Y.

eBook (ePUB)

9,49 €

Accordion öffnen

Beschreibung

THE NEW YORK TIMES BESTSELLER

'Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan Chatterjee


There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. In Breath, journalist James Nestor travels the world to discover the hidden science behind ancient breathing practices to figure out what went wrong and how to fix it.

Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can:

- jump-start athletic performance
- rejuvenate internal organs
- halt snoring, allergies, asthma and autoimmune disease, and even straighten scoliotic spines

None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of ancient wisdom and cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.

You will never breathe the same again.

Produktdetails

Verkaufsrang 21858
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Erscheinungsdatum 21.05.2020
Verlag Penguin Books Ltd
Seitenzahl 304 (Printausgabe)
Dateigröße 738 KB
Sprache Englisch
EAN 9780241289099

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertungen
Übersicht
1
0
0
0
0

Könnte es sein, dass wir sehr wenig über die Atmung wissen?
von einer Kundin/einem Kunden aus Heidelberg am 16.03.2021
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Scheint der Fall zu sein. Dieses Buch ist nicht besonders technisch, aber es ist ein sehr guter Ausgangspunkt, um mehr über diesen komplexen und wichtigen Prozess zu erfahren.


  • artikelbild-0