Eat Love Happiness

Meine Wohlfühlrezepte, die dich glücklich machen

Sofia Tsakiridou

(3)
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Beschreibung

Glücks-Rezepte für die Seele - ein ganz persönliches Kochbuch von Influencerin und Model Sofia Tsakiridou
Sofia Tsakiridou hat im Lauf ihrer Model-Karriere eines gelernt: Sei authentisch und mach, was dir guttut! Früher war sie nie ganz mit sich im Reinen. Sie fühlte sich ständig dem Druck ausgesetzt, »in shape« sein zu müssen und Dinge zu tun, die ihr nicht liegen, nur um von Kunden gebucht zu werden. Der zunehmende Erfolg als Influencerin bestätigte sie jedoch in ihrer eigenen Persönlichkeit. Sie hörte auf, sich zu verstellen, sondern zeigte sich zunehmend so, wie sie wirklich ist. Durch ihre neu gewonnene Natürlichkeit eroberte sie Fans, Follower und Kunden im Flug.
Zu ihrem Lifestyle gehören Sport und Yoga, innere Ausgeglichenheit und ganz viele leckere Wohlfühlrezepte dazu! Ihr ist wichtig, bewusst und gesund zu essen, den Genuss dabei aber nicht zu vernachlässigen. Wärmende Porridges, frische Buddha Bowls, von ihrer griechischen Heimat inspirierte Gemüsevariationen, aber auch »munchies« – süße »Sünden« – machen richtig satt und streicheln die Seele.
Ergänzt wird das Soulfood-Kochbuch durch persönliche Tipps von Sofia rund um die Themen Selbstliebe, Körperbewusstsein, Motivation und innere Balance. Inspirierende Zitate bekannter Persönlichkeiten sorgen zusätzlich für ein gutes Bauchgefühl.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 10.09.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-958-7
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 24,6/19,5/2,2 cm
Gewicht 706 g
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 7615

Kundenbewertungen

Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
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Sehr inspirierend und umfangreich
von einer Kundin/einem Kunden aus Stuttgart am 14.04.2020

"Eat Love Happiness" ist viel mehr als ein Rezepte-Buch. Themen zur Selbstliebe, Rituale, Yoga und Meditation und einen gesunden Lebensstil werden schön und inspirierend beschrieben. Tipps und Anregungen für den Alltag helfen bei der Anwendung und Umsetzung für einen bewussteren Lebensstil. Das Buch ist sehr hochwertig und übers... "Eat Love Happiness" ist viel mehr als ein Rezepte-Buch. Themen zur Selbstliebe, Rituale, Yoga und Meditation und einen gesunden Lebensstil werden schön und inspirierend beschrieben. Tipps und Anregungen für den Alltag helfen bei der Anwendung und Umsetzung für einen bewussteren Lebensstil. Das Buch ist sehr hochwertig und übersichtlich gestaltet. Die Rezepte sind toll beschrieben und einfach nachzumachen und sind zudem sehr lecker! Sehr zu empfehlen, wenn man ein "Komplettpaket" für Körper und Geist sucht.

Wie für mich gemacht
von einer Kundin/einem Kunden aus Hannover am 15.09.2019

Das Buch ist wie erwartet einfach toll..es ist wie für mich gemacht und enthält tolle Tipps zum Entspannen, zur Selbstliebe und wie man sich gesund und dabei lecker ernährt. Die Rezepte habe ich so auch noch nie in anderen Büchern gesehen und sie sprechen mich alle an. Ich möchte alles sofort nachkochen. Tolles Buch mit schönem ... Das Buch ist wie erwartet einfach toll..es ist wie für mich gemacht und enthält tolle Tipps zum Entspannen, zur Selbstliebe und wie man sich gesund und dabei lecker ernährt. Die Rezepte habe ich so auch noch nie in anderen Büchern gesehen und sie sprechen mich alle an. Ich möchte alles sofort nachkochen. Tolles Buch mit schönem Layout!


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