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Leichte Kost
- Bewertet: Hörbuch-Download
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Wer wissenschaftliche Themen und Diskussionen im Bezug auf Ernährung erwartet, ist bei diesem Buch leider falsch. Das Buch behandelt vielmehr die Selbsterfahrungen des Autors und weniger die wissenschaftlichen Studien, welche im Untertitel versprochen werden.
Der große Ernährungskompass
Das Standardwerk & Das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe
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Hörbuch (MP3-CD)
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Beschreibung
Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box
Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen – Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten.
Produktdetails
Verkaufsrang | 635 |
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Medium | MP3-CD |
Sprecher | Herbert Schäfer, Bas Kast |
Spieldauer | 773 Minuten |
Erscheinungsdatum | 31.05.2019 |
Verlag | Der Hörverlag |
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Fassung | ungekürzt |
Hörtyp | Lesung |
Sprache | Deutsch |
EAN | 9783844535624 |