Como parar de se sentir uma m*rda

14 hábitos que impedem sua felicidade

Andrea Owen

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Beschreibung

Como parar de se sentir uma m*rda oferece informações objetivas sobre os comportamentos autodestrutivos mais comuns que as mulheres tendem a repetir. Com uma abordagem inovadora, direta e sensível, a autora best-seller Andrea Owen, por meio das próprias experiências, expõe o que há por trás dos principais problemas de autoestima feminina e oferece exercícios e ferramentas práticas para lidar com todas as dificuldades e inseguranças, encontrando o caminho definitivo para o empoderamento. A leitora vai aprender, de forma leve e divertida, a superar questões como a síndrome da impostora, técnicas para lidar com o perfeccionismo e, também, a identificar os 14 hábitos mais recorrentes que levam muitas mulheres a se autossabotarem. Como parar de se sentir uma m*rda é um guia de autocuidado que conta com estratégias de desenvolvimento pessoal para a autoconfiança de mulheres fortes em um mundo cheio de cobranças e ainda tão estruturalmente desigual.

Andrea Owen é fundadora da comunidade virtual yourkickasslife.com, mãe de dois filhos, podcaster, escritora, palestrante, anfitriã de retiros e não perde a chance de dançar e organizar uma festa. Ela atua como mentora e coach de mulheres on-line e presencialmente. Andrea mora na Carolina do Norte com a família.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 224 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 26.07.2018
Sprache Portugiesisch
EAN 9788546501328
Verlag Best Seller
Dateigröße 1651 KB

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