Deja de Sentirte Como Una Mierda: Consejos Prácticos Para Evitar Boicotear Tu Vida / How to Stop Feeling Like Sh*t

boicotear tu vida; How to Stop Feeling Like Sh

Andrea Owen

Buch (Taschenbuch, Spanisch)
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19,99
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Beschreibung

Toma las riendas de tu vida, deja de vivir para complacer a otros, para ser la mejor y para llegar a todo y ¡sé feliz!


La vida a veces es jodida, pero que hay que aprender a vivirla lo mejor posible y eso es sin boicotear la felicidad con actitudes que suelen tener un origen de protección de las que se abusa. La autora propone tomar consciencia de ellas e invitar a las mujeres que apaguen el piloto automático y busquen alternativas para poder desarrollar al máximo su potencial de felicidad.

Andrea Owen no solo disecciona los hábitos que la mayoría de mujeres adoptan para protegerse de experimentar sentimientos indeseables y ofrece soluciones para que consigan los cambios que desean hacer para que puedan alinearse con lo que realmente quieren ser.

ENGLISH DESCRIPTION

For everyone who loved You Are a Badass and The Subtle Art of Not Giving a F*ck--a cut-through-the-crap guide to quitting the self-destructive habits that undermine happiness and success

How to Stop Feeling Like Sh*t is a straight-shooting approach to self-improvement for women, one that offers no-crap truth-telling about the most common self-destructive behaviors women tend to engage in. From listening to the imposter complex and bitchy inner critic to catastrophizing and people-pleasing, Andrea Owen--a nationally sought-after life coach--crystallizes what's behind these invisible, undermining habits. With each chapter, she kicks women's gears out of autopilot and empowers them to create happier, more fulfilling lives. Powerfully on-the-mark, the chapters are short and digestible, nicely bypassing weighty examinations in favor of punch-points of awareness.

Andrea Owen es escritora, mentora y 
coach life. Su misión es ayudar a las mujeres con altos cargos a abandonar el perfeccionismo, el control y el aislamiento y ayudarlas a encontrar su coraje y confianza. Es autora de 
52 Ways to Live a Kick-Ass Life (Adams Media/Simon & Schuster). Cuando no está haciendo malabares con su práctica de entrenamiento o retiros de 
coaching, está compitiendo en triatlones, persiguiendo a sus dos hijos o besándose con su esposo, Jason.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 23.04.2019
Sprache Spanisch
ISBN 978-84-253-5693-3
Verlag Random House N.Y.
Maße (L/B/H) 21,3/14/2,3 cm
Gewicht 318 g

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