// objekt für GTM window.object = { mandantId: 5, livesystem: '', protocol: 'https', // URL-Protokoll ("http" oder "https") provid: '', // Prov-ID prodid: [], // Artikel-ID prodid_underscore: [], // Artikel-ID (Liste der IDs mit Unterstrich getrennt) pagetype: '', // Seitentyp ('searchresults' => Suchergebnisseite, 'product' => Artikeldetailseite, 'category' => Kategorieseite, 'start' => Startseite, 'cart' => Warenkorbseite, 'purchase' => Bestellbestätigungsseite) pcat: [], // Shop-Label (Buch, DVD, Musik, etc.) prodcat: '', // Kategorie (buch, ebooks, special0(ereader), hoerbuch, musik, film, spielwaren, spiele, special02 (Papeterie) pname: [], // Artikel-Titel age: '', // Kundenalter (in Jahren) conversionId: '', // Auftragsnummer pageTitle: '', // HTML-Title discount: '', // Gutschein eingesetzt discountvalueDE: '', // Gutscheinwert (Kommanotation) discountvalueUS: '', // Gutscheinwert (Punktnotation) g: '', // Anrede ("m" oder "w") price: [], // Artikelpreis (Kommanotation) priceUS: [], // Artikelpreis (Punktnotation) conversionValue: '', // Gesamtsumme (Kommanotation) value: '', // Gesamtsumme (Punktnotation) quantity: 0, // Anzahl der Produkte conversionCurrency: '', // Conversion Währung conversionType: '', // Intelliad - Conversion Typ (sale -> "sa", lead -> "le", signup -> "si", pageview -> "pa", download -> "do") plz: '', // Intelliad - Rechnungsanschrift - PLZ ort: '', // Intelliad - Rechnungsanschrift - Ort artikelAnzahl: '', // Intelliad - Artikelanzahl intelliadRandom: '', // Intelliad - Zufallszahl sociomantics: '', // Sociomantics - Liste der Produkte im WK oder Checkout affilinet_products: [], criteoItems: '', // Criteo - Liste der Produkte im WK oder Checkout criteo: {}, // Criteo - Sponsored Products tdUid: '', // Trade Doubler - tdUid tdProductIds: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Artikel-IDs tdProductNames: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Artikel-Titeln tdProductGroups: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Tradedouble Group IDs tdProductValues: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Artikel-Preisen tdProductQuantities: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Artikel-Anzahlen xPlosion_event_id: '', // xPlosion - Event ID xPlosion_shop_trackingproducts: [], // xPlosion - kommaseparierte Liste von EANs der ersten 6 Produkte auf der Seite xPlosion_shop_id: '', // xPlosion - Kategorie xPlosion_product_id: '', // xPlosion - EAN xPlosion_product_onsale: '', // xPlosion - 1, wenn Preisnachlass, 0 sonst xPlosion_product_price: '', // xPlosion - Artikelpreis (Punktnotation) xPlosion_order_article: [], // xPlosion - kommaseparierte Liste von EANs xPlosion_order_products_quantity: [], // xPlosion - kommaseparierte Liste der Anzahl der Produkte xPlosion_order_revenue: [], // xPlosion - kommaseparierte Liste der Preise der Produkte xPlosion_order_total: '', // xPlosion - Artikelsumme(Punktnotation) xPlosion_order_id: '', // xPlosion - Auftragsnummer xPlosion_customer_gender: '', // xPlosion - Geschlecht: 1 für männlich, 2 für weiblich xPlosion_customer_zip: '', // xPlosion - PLZ der Auftragsrechnungsanschrift xPlosion_customer_agerange: '', // xPlosion - Kundenalter order_payment_method: '', // Zahlungsart: 4 für Filialabholung, Zahlung vor Ort, 19 für Vorkasse, 9 für Rechnung, 10 für Bankeinzug, 1 für Kreditkarte, 21 - Geschenkkarte, 22 - Postfinance (Schweiz) order_in_store_pickup: '', // Filialabholung ja = 1/nein = 0 category_path: [], // Breadcrumbs / Artikel-Kategorie-Pfad recommendationsSessionId: '' // Empfehlungen-Session-ID };     object.livesystem = 1;      object.pageTitle = $('title').text(); object.criteo.items = []; object.shop_mandanten_id = 5; object.kunde = { }; object.recommendationsSessionId = "SIDXjASeUTBXJWPDo8zcoeFeAAAAS0"; /* Kein GTM definiert */ window.dataLayer = [object]; if(trackData) { trackData.startGtm('GTM-3TL3') } else { (function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src='//www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);})(window,document,'script','dataLayer','GTM-3TL3'); } 'Das kleine Hörbuch vom Meditieren' von 'Patrizia Collard' - Hörbuch
Warenkorb
if (typeof merkur !== 'undefined') { $(document).ready(merkur.config('COOKIECONSENT').init); }

Das kleine Hörbuch vom Meditieren

10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität

Das kleine Buch Band 6

Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.

Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 21)

Portrait
Collard, Patrizia
Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.

Hoffmann, Daniela
Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias "Ally McBeal") oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie bereits Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben eingelesen.
… weiterlesen
  • Artikelbild-0
  • Artikelbild-1
  • Das kleine Hörbuch vom Meditieren

    • Play/Pause
    • Back
    • Forward
    • Erster Versuch: Ihr Lieblingsort zum Entspannen und Zufriedensein
    1. Erster Versuch: Ihr Lieblingsort zum Entspannen und Zufriedensein
    2. Erster Versuch: Ihr Lieblingsort zum Entspannen und Zufriedensein
    3. Die Wirkung des Meditierens
    4. Welche Meditationsarten gibt es?
    5. Wie und wann üben?
    6. Affirmationen
    7. Der Atemraum
    8. Der Atemraum
    9. Chakra-Meditation zum Stärken von Körper und Geist
    10. Ein Moment der Selbstfürsorge und des Mitgefühls
    11. Ein Moment der Selbstfürsorge und des Mitgefühls
    12. Bewegungsmeditation: Nacken und Schultern entkrampfen
    13. Imagination: Ich werde es schaffen
    14. Kerzenmeditation
    15. Gedanken sind nicht unbedingt wahr
    16. Gedanken sind nicht unbedingt wahr
    17. Berg-Visualisierung
    18. Meditieren, um sich selbst zu verzeihen
    19. Meditieren, um sich selbst zu verzeihen
    20. Besinnung auf das Positive
    21. Unterm Wasserfall
    22. Für mich und dich atmen
    23. Für mich und dich atmen
    24. Besuch eines weisen Freundes
    25. Mantra-Meditation
    26. Mantra-Meditation
    27. Maha-Mrityunjaya-Mantra
    28. Om-Mantra
    29. Baum-Meditation
    30. Tanz des Lebens
    31. Inspirationsmeditation
    32. Acht-Punkte-Meditation
    33. Acht-Punkte-Meditation
    34. Acht-Punkte-Meditation
  • Das kleine Hörbuch vom Meditieren

    • Play/Pause
    • Back
    • Forward
In den Warenkorb

Beschreibung

Produktdetails

Medium CD
Sprecher Daniela Hoffmann
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 12.10.2018
Sprache Deutsch
EAN 9783837143607
Genre Sachbuch (populärwissenschaftlich)
Verlag Random House Audio
Spieldauer 81 Minuten
Verkaufsrang 2488
Hörbuch (CD)
Hörbuch (CD)
9,99
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Ihr Feedback ist anonym. Wir nutzen es, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Wenn Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kundenservice wenden.

Jetzt Prämienmeilen für jeden vollen Euro erhalten**



Weitere Bände von Das kleine Buch mehr

  • Band 2

    91487220
    Das kleine Hör-Buch der Ruhe und Gelassenheit
    von Ashley Davis Bush
    Hörbuch
    9,99
  • Band 3

    62295342
    Das kleine Buch vom Aufräumen
    von Beth Penn
    (5)
    Buch
    8,99
  • Band 4

    140506681
    Das kleine Hör-Buch der Dankbarkeit
    von Robert A. Emmons
    Hörbuch
    8,99
    bisher 9,99
  • Band 5

    87483726
    Das kleine Buch der Schutz- und Glückssteine
    von Judith Hall
    Buch
    8,99
  • Band 6

    115856124
    Das kleine Hörbuch vom Meditieren
    von Patrizia Collard
    Hörbuch
    9,99
    Sie befinden sich hier
  • Band 7

    115538186
    Das kleine Buch der Chakras
    von Patricia Mercier
    Buch
    8,99
  • Band 8

    140506601
    Das kleine Hör-Buch vom Innehalten
    von Danielle Marchant
    (1)
    Hörbuch
    9,99

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertungen
Übersicht
0
1
0
0
0

Tolle Entspannung für Zwischendurch
von einer Kundin/einem Kunden aus Celle am 11.11.2018
Bewertet: Medium: H?rbuch-Download

Gerade im Alltag kommt die Zeit für eine Meditation oft zu kurz. Doch es ist so wichtig sich gerade in stressigen Phasen kurz auf sich selbst zu besinnen und zur Ruhe zu kommen. Das Hörbuch hat mir sehr gut dabei geholfen. Ich habe es zwischendurch in meinen Alltag eingebaut und konnte kurz aus dem Alltag fliehen. Mir hat ... Gerade im Alltag kommt die Zeit für eine Meditation oft zu kurz. Doch es ist so wichtig sich gerade in stressigen Phasen kurz auf sich selbst zu besinnen und zur Ruhe zu kommen. Das Hörbuch hat mir sehr gut dabei geholfen. Ich habe es zwischendurch in meinen Alltag eingebaut und konnte kurz aus dem Alltag fliehen. Mir hat sehr gefallen, dass es nicht immer das gleiche war. Sondern unterschiedliche Meditationen. So habe ich gleich etwas gefunden, was mir zugesagt hat. Mir hat das Hörbuch gut gefallen und ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Hier wird jeder etwas finden um im Alltag kurz abzuschalten. Ich vergebe 4 von 5 Sternen.


FAQ