Schlank! für Berufstätige – Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben

med. Anne Fleck, Bettina Matthaei

(4)
Buch (gebundene Ausgabe)
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29,95
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Beschreibung

Die Wunderwaffe gegen Fettdepots
Mit „Schlank! für Berufstätige“ können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung durchführen und auch alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen. Um diese Ziele zu erreichen, wurden spezielle Rezepte mit optimaler Nährstoffzusammensetzung und gut verfügbaren Zutaten entwickelt, die darüber hinaus eine besondere Eignung für den Alltag von Berufstätigen haben.
Anschließend wurden die Rezepte von der Low-Carb-Spezialistin Bettina Matthaei, einer sehr erfahrenen Buch- und Rezeptautorin, auf Herz und Nieren geprüft und gewissenhaft nachgekocht. So ist ein Kochbuch entstanden, das in einzigartiger Weise praxiserprobt und alltagstauglich ist. Die Doc Fleck Methode, die nicht nur entzündliche Prozesse im Körper deutlich senkt, sondern auch langfristig die Kalorienaufnahme über ein neu aufgebautes Darmmilieu reduziert, ist im Buch in einer Übersicht noch einmal anschaulich zusammengefasst und um praktische Tipps für den beruflichen Alltag ergänzt.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 200
Erscheinungsdatum 17.10.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95453-160-8
Reihe Gesund-Kochbücher BJVV
Verlag Becker Joest Volk Verlag
Maße (L/B/H) 24,4/18,9/2,2 cm
Gewicht 836 g
Abbildungen mit 80 Farbfotos
Auflage 5. Auflage
Fotografen Hubertus Schüler
Verkaufsrang 1065

Kundenbewertungen

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Übersicht
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Schlank für Berufstätige von Dr. Anne Fleck
von einer Kundin/einem Kunden aus Hanau am 07.09.2020

Ich hatte mir zwar etwas anderes darunter vorgestellt - war jedoch angenehm überrascht als ich das Buch anfing zu lesen und mir der Umgang mit "Fett" und die neuen Wahrheiten vorgestellt wurden

Man kann damit schon...
von einer Kundin/einem Kunden aus Duisburg am 09.05.2019

....ich sag nur: 30 kg. Nicht allein durch dieses Buch, aber viele Anregungen zu einer besseren Ernährung. Sehr empfehlenswert. Nicht allein dieses Buch, sondern auch die weiteren Publikationen von Dr. FLECK und den Ernährungs-DOCs.

Gelungen
von einer Kundin/einem Kunden aus Bückeburg am 27.02.2019

Nach einem relativ langem Einleitungstext kommt das, weshalb ich mir das Buch gekauft habe: Rezepte Bis auf das Thema "Frühstück" (hier hätte ich gern noch mehr Abwechslung) sind alle Bereiche (Suppen, Salate, Fisch, Vegetarisch/Vegan) sehr schön umfangreich vertreten. Abwechslungsreich, gut beschrieben und von den Zubereitung... Nach einem relativ langem Einleitungstext kommt das, weshalb ich mir das Buch gekauft habe: Rezepte Bis auf das Thema "Frühstück" (hier hätte ich gern noch mehr Abwechslung) sind alle Bereiche (Suppen, Salate, Fisch, Vegetarisch/Vegan) sehr schön umfangreich vertreten. Abwechslungsreich, gut beschrieben und von den Zubereitungszeiten her realistisch. Die Anleitungen sind gut verständlich beschrieben, auch von mir mit meinen eher bescheidenen Kochkünsten. Gut finde ich die Icons, die bei jedem Rezept sind und schnelle Hinweise auf lactosefrei, glutenfrei oder gut mitzunehmen geben. Habe bisher 6 Rezepte nachgekocht, alle waren schmackhaft und gut gewürzt. Volle Empfehlung


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