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Wenn nicht jetzt, wann dann Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | ... mit der bekannten Gesundheits- und Fitnessexpertin
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Beschreibung
Details
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
155
Erscheinungsdatum
28.05.2025
Verlag
Fischer E-BooksSeitenzahl
320 (Printausgabe)
Dateigröße
5718 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783104922393
»Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Mit praktischen Tipps und wertvollen Einsichten begleitet dich dieses Buch auf deinem Weg durch diese spannende Lebensphase.« Mimi Lawrence
Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen und Mütter vermittelt sie leicht zugängliche Ansätze für Ernährung, mentale Gesundheit und körperliche Fitness. Statt sich auf oft teure, komplizierte oder widersprüchliche Fitnesskonzepte zu stützen, setzt sie darauf, nachhaltige und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, und zeigt, wie Selbstfürsorge und positives Denken dazu beitragen, die Wechseljahre nicht einfach nur zu bewältigen, sondern sie mit Freude und Gelassenheit zu erleben.
Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen und Mütter vermittelt sie leicht zugängliche Ansätze für Ernährung, mentale Gesundheit und körperliche Fitness. Statt sich auf oft teure, komplizierte oder widersprüchliche Fitnesskonzepte zu stützen, setzt sie darauf, nachhaltige und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, und zeigt, wie Selbstfürsorge und positives Denken dazu beitragen, die Wechseljahre nicht einfach nur zu bewältigen, sondern sie mit Freude und Gelassenheit zu erleben.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Unglaubliches Buch
Bewertung am 11.06.2025
Bewertungsnummer: 2513621
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Was für ein tolles und anschauliches Buch! Mimi nimmt einem alle Ängste und Sorgen vor und während den tückischen Wechseljahren. Konnte es nicht weglegen und habe vieles daraus genommen und mit meinen 57 Jahren einiges in meinem Leben, Ernährung und Einstellung umgestellt . Und was soll ich sagen…genial! Wissen hilft zu verstehen und dann auch zu handeln! Große Klasse!
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Nicht umsonst Bestseller ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bewertung am 09.06.2025
Bewertungsnummer: 2511498
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Mimi schreibt über ein komplexes Thema "Wechseljahre" mit einem Fachwissen, lustig, schwierige Themen, verständlich erklärt, mit einem Schmunzeln lese ich dieses Buch und denke oft wow auf den Punkt oder aha, jetzt verstehe ich so vieles so viel einfacher.
Ein MUSS für jede Frau
Vielen lieben Dank für dieses tolle Buch
Eva Böttcher
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