Der kleine Schulter-Coach
Die besten Übungen bei Schulterschmerzen
13,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Artikel erhalten
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
45323
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
02.10.2024
Schulterbeschwerden aktiv angehen
Schmerzen in der Schulter können große Probleme verursachen und verschiedenste Ursachen haben. Häufig werden als Diagnose Begriffe wie "Schleimbeutelentzündung", "Impingement" oder "Arthrose" genannt. Viel wichtiger als diese sollte aber für die Betroffenen sein, wie man die Beschwerden im Alltag selbst positiv beeinflussen kann. Hierbei spielen Einflussfaktoren wie der Lebensstil (Ernährung, Rauchen, Schlaf, etc.), Umgang mit dem Schmerz, Steuerung der Belastung, und viele andere eine Rolle.
Wenn Sie Ihre Probleme selbst wieder in den Griff bekommen wollen, hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, konsequent zu üben.
Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv in den Griff zu bekommen. Und das alles auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.
- Funktionstest: Wie fit ist Ihre Schulter und wo liegen Ihre Potentiale?
- Individuelles Training: 12 gezielte Übungsprogramme für Einsteiger über Fortgeschrittene bis Profis.
- Life Hacks: So können Sie ganz einfach Zuhause trainieren.
Kleiner Coach, großer Motivator!
Weitere Bände von Der kleine Coach
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Schulter-Coach des Autors Volker Sutor
Volker Sutor
Der kleine Schulter-CoacheBook
13,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Wechseljahre-Coach des Autors Susanne Vogel
Susanne Vogel
Der kleine Wechseljahre-CoacheBook
13,99 €
(1 ) -
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Osteoporose-Coach des Autors Hannelore Kimeswenger
Hannelore Kimeswenger
Der kleine Osteoporose-CoacheBook
13,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Atem-Coach des Autors Heike Höfler
Heike Höfler
Der kleine Atem-CoacheBook
11,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Arthrose-Coach des Autors Volker Sutor
Volker Sutor
Der kleine Arthrose-CoacheBook
16,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Augen-Coach des Autors Heike Höfler
Heike Höfler
Der kleine Augen-CoacheBook
18,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Anti-Angst-Coach des Autors Dietmar Ohm
Dietmar Ohm
Der kleine Anti-Angst-CoacheBook
18,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Beckenboden-Coach des Autors Franziska Liesner
Franziska Liesner
Der kleine Beckenboden-CoacheBook
16,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Anti-Stress-Coach des Autors Dietmar Ohm
Dietmar Ohm
Der kleine Anti-Stress-CoacheBook
14,99 €
(1 ) -
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Coach für das Lymphsystem des Autors Henry Schulze
Henry Schulze
Der kleine Coach für das LymphsystemeBook
16,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen des Autors Volker Sutor
Volker Sutor
Der kleine Coach bei Schwindel und GleichgewichtsstörungeneBook
16,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Fuß-Coach des Autors Ulrike Maier
Ulrike Maier
Der kleine Fuß-CoacheBook
16,99 €
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Erste Bewertung verfassenKurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice