Atmen
Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung - Nur 12 Minuten täglich für mehr Energie und Gelassenheit / Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht
25,99 €
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Beschreibung
Details
Verkaufsrang
40409
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.09.2024
Bestseller Schweiz - Platz 1 Sachbuch Hardcover (Woche 46/2024) Christoph Glaser wird derzeit auf Topmanagement-Ebene als Geheimtipp gehandelt. Denn der Management-Coach und Achtsamkeits-Experte vermittelt eine Methode, mit der sich Stress deutlich reduzieren und zudem die Leistungsfähigkeit steigern lässt - und das mit nur 12 Minuten Training täglich. In seinem Buch stellt er die Technik der atembasierten Achtsamkeit Schritt für Schritt vor. Dabei erzählt Glaser auch von seinen Trainings in 50 Ländern der Welt, von der Schweiz bis Madagaskar, die ihn zu Top-Führungskräften, bis ins Schloss eines Prinzen und zum weltbekannten Lehrer der Meditation Sri Sri Ravi Shankar führten. Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Unserem Atem den Raum geben
Bewertung am 24.09.2024
Bewertungsnummer: 2300501
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Super Buch - es zeigt, dass wir unserem Atem viel zu wenig Beachtung schenken, obwohl wir damit so viel Gutes für uns tun können. Unser Aten ist gratis, wir haben ihn, also nutzen wir ihn doch. Ich selbst mache jeden Morgen meine Atemübungen und durfte viele positive Auswirkungen erfahren.
Christoph Glaser beschreibt viele persönliche Erfahrungen. Ein sehr eindrückliches und spannendes Buch.
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