Feel. Good. With. Food.

Ich habe mir dieses Buch schon vor langer Zeit bestellen wollen, hab mich jedoch von den ersten zwei schlechten Bewertungen hier beeinflussen lassen. Neulich habe ich nach Rezepten auf Svenjas Instagram Kanal gesucht und… was soll ich sagen… es war mir zu umständlich, zu schnell, zu… ich wollte einfach schnell ein Buch aufschlagen, wo ich direkt vom Bild des Rezepts angefeuert, inspiriert und vor allem ermutigt werde, loszulegen! Und das kann das Buch wirklich! Am Anfang werden kurzer Hand einige Dinge in simpler Form klar gemacht in Bezug auf gesunde Ernährungstipps. Das finde ich sehr sinnvoll und absolut ausreichend. Ich bin selbst Ernährungscoach und finde es schrecklich, wie kompliziert manchmal die Sachen beschrieben werden. Für einen Laien, der sich einfach nur nach Bauchgefühl gesünder ernähren möchte, doch nicht gleichzeitig Experte werden will, total abschreckend und einfach zu viel. Dabei soll es die breite Masse ansprechen. Die breite Masse der Menschen, die im Alltag zu wenig Zeit haben, dennoch trotzdem gesund essen und leben wollen… das erfüllt Svenjas Buch absolut. Es ist erfrischend mit jungem Herzen geschrieben und erweckt in einem irgendwie die Neugier, mehr zu erfahren, wie das mit der Ernährung so ist. Die Rezepte sind wirklich leicht und lassen sich mit dem MealPrep Konzept gut umsetzen. Ich freue mich schon auf die 21 Tage Detoxkur und kann es kaum abwarten, ALLE Rezepte ausprobiert zu haben! Dieses Buch ist kein Instagram Kanal. Hier muss man lesen, nicht Videos gucken und erwarten, es kocht sich von selbst. Und genau das macht Freude! Man ist selber dran Und… Es schenkt einen eine SoMe-freie Zeit ohne Ablenkungen… win win! Und wem es nicht gefällt, soll es einfach weiter verkaufen. Die Nachfrage ist hoch genug Danke Svenja! Für den frischen Wind in meiner Küche! ...weiterlesen

Mir ist das Buch auf Social Media begegnet. Dort hiess es, es enthalte wertvolle Tipps zum Thema Meal Prep. Deshalb habe ich es mir dann auch bestellt. Leider enthält das Buch aber kaum Rezepte, die wirklich inspirierend und irgendwie neu sind. Leider finde ich Preis-Leistung nicht übereinstimmend. Viele vermeidlich gesunde Rezepte die im Buch publiziert sind, kennt man sowieso schon. Sehr Schade. ...weiterlesen