Faktencheck Psyche

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50 Mythen über unser Denken, Fühlen und Handeln | Mit einfachen Übungen für mehr Gelassenheit. Vom Autor von »Therapie to go«

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Verkaufsrang

16961

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

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Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

13.06.2024

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ePUB 3

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Verkaufsrang

16961

Erscheinungsdatum

13.06.2024

Verlag

dtv

Seitenzahl

304 (Printausgabe)

Dateigröße

2466 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783423444279

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Mythen, die aufgeklärt werden und mit tollen Übungen

Vanessa´s Bibliothek aus Enger am 29.08.2024

Bewertungsnummer: 2278705

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich hatte von dem Autor schon Therapie to Go gelesen und fand es ziemlich gut. Es war leicht verständlich und für jedermann geschrieben, was bei Fachliteratur ja nicht der Fall ist. Auch dieses Buch ist wieder einfach geschrieben, gut erklärt und jedermann kann es verstehen. Die kurzen Kapitel sind super und so kann man jeden Tag entweder einen Mythos oder zwei, drei lesen und sich eine Meinung drüber bilden. Am Ende eines jeden Kapitels gibt es Übungen, die ich mir alle markiert habe, da man diese immer mal wieder durchführen sollte. Die vielen Mythen sind noch mal in Kategorien gegliedert, wie psychische Gesundheit, gesellschaftliche Normen, Gefühle, Selbsthilfe und Beziehung und Familie, damit sind die wichtigsten Themen abgedeckt. Man sollte halt auch nicht immer alles glauben, was man hört. Beispielsweise Verdrängung ist immer schlecht. Verdrängung ist ein Schutzmechanismus der Psyche und ist nicht in allen Lagen schlecht. So was kann man und sollte man von zwei Seiten betrachten. Deswegen ist es gut, dass das hier beleuchtet wird. Jeden sollte auch klar sein, dass das kein Therapiebuch ist und auch kein Buch ersetzt eine Therapie. Auf jeden Fall hat mir das Buch gefallen und ich habe es gerne gelesen.
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Mythen, die aufgeklärt werden und mit tollen Übungen

Vanessa´s Bibliothek aus Enger am 29.08.2024
Bewertungsnummer: 2278705
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich hatte von dem Autor schon Therapie to Go gelesen und fand es ziemlich gut. Es war leicht verständlich und für jedermann geschrieben, was bei Fachliteratur ja nicht der Fall ist. Auch dieses Buch ist wieder einfach geschrieben, gut erklärt und jedermann kann es verstehen. Die kurzen Kapitel sind super und so kann man jeden Tag entweder einen Mythos oder zwei, drei lesen und sich eine Meinung drüber bilden. Am Ende eines jeden Kapitels gibt es Übungen, die ich mir alle markiert habe, da man diese immer mal wieder durchführen sollte. Die vielen Mythen sind noch mal in Kategorien gegliedert, wie psychische Gesundheit, gesellschaftliche Normen, Gefühle, Selbsthilfe und Beziehung und Familie, damit sind die wichtigsten Themen abgedeckt. Man sollte halt auch nicht immer alles glauben, was man hört. Beispielsweise Verdrängung ist immer schlecht. Verdrängung ist ein Schutzmechanismus der Psyche und ist nicht in allen Lagen schlecht. So was kann man und sollte man von zwei Seiten betrachten. Deswegen ist es gut, dass das hier beleuchtet wird. Jeden sollte auch klar sein, dass das kein Therapiebuch ist und auch kein Buch ersetzt eine Therapie. Auf jeden Fall hat mir das Buch gefallen und ich habe es gerne gelesen.

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Ein unterhaltsamer und nützlicher Ratgeber über Glaubenssätze

Bewertung am 29.07.2024

Bewertungsnummer: 2255413

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch "Faktencheck Psyche" von Sacha Bachim und die behandelten Themen waren für mich sehr aufschlussreich und ich konnte einiges Neues lernen. Das Cover mit den verwendeten Gestaltungsmitteln gefällt mir sehr. Der Schreibstil ist unterhaltsam und gut verständlich. Das Buch ist gut strukturiert und durch die kurzen Kapitel wird der Lesefluss unterstützt. Im Buch werden fünf Abschnitte behandelt zu verschiedenen Mythen/ Glaubenssätzen wie zur psychischen Gesundheit, zu gesellschaftlichen Normen, über Gefühle, über Selbsthilfe und über Beziehungen und Familie. Es werden zahlreiche Anregungen und Tipps geboten zu verschiedensten Themen und jedes Kapitel enthält am Ende eine Übung. Diese Übungen haben mir sehr gut gefallen und waren hilfreich. Zu manchen Themen hätte ich mir gerne noch ein bisschen mehr gewünscht, dennoch hat mir das Buch gut gefallen und ist eine Empfehlung für jeden der sich mit diesen Mythen/ Glaubenssätzen auseinandersetzen möchte.
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Ein unterhaltsamer und nützlicher Ratgeber über Glaubenssätze

Bewertung am 29.07.2024
Bewertungsnummer: 2255413
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch "Faktencheck Psyche" von Sacha Bachim und die behandelten Themen waren für mich sehr aufschlussreich und ich konnte einiges Neues lernen. Das Cover mit den verwendeten Gestaltungsmitteln gefällt mir sehr. Der Schreibstil ist unterhaltsam und gut verständlich. Das Buch ist gut strukturiert und durch die kurzen Kapitel wird der Lesefluss unterstützt. Im Buch werden fünf Abschnitte behandelt zu verschiedenen Mythen/ Glaubenssätzen wie zur psychischen Gesundheit, zu gesellschaftlichen Normen, über Gefühle, über Selbsthilfe und über Beziehungen und Familie. Es werden zahlreiche Anregungen und Tipps geboten zu verschiedensten Themen und jedes Kapitel enthält am Ende eine Übung. Diese Übungen haben mir sehr gut gefallen und waren hilfreich. Zu manchen Themen hätte ich mir gerne noch ein bisschen mehr gewünscht, dennoch hat mir das Buch gut gefallen und ist eine Empfehlung für jeden der sich mit diesen Mythen/ Glaubenssätzen auseinandersetzen möchte.

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Faktencheck Psyche

von Sacha Bachim

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