Faktencheck Psyche
50 Mythen über unser Denken, Fühlen und Handeln | Mit einfachen Übungen für mehr Gelassenheit. Vom Autor von »Therapie to go«
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Artikel erhalten
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
16961
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
13.06.2024
Vom Autor des Bestsellers >Therapie To Go<
»Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg«, »Früher war alles besser« oder »Erst die Arbeit, dann das Vergnügen«. Solche Sprüche kennen wir alle. Doch was davon trifft zu, was ist Quatsch? Selbst wenn Sie glauben, gegen solche Mythen immun zu sein, werden Sie ihnen schon einmal aufgesessen sein - denn sie durchdringen unsere Erziehung und prägen uns viel stärker, als wir glauben. In »Faktencheck Psyche« räumt Sacha Bachim mit den gängigsten Mythen der Psychologie auf.
Mit Humor und Feingefühl beleuchtet er jenes psychologische Halbwissen und zeigt uns einfache Übungen für den Alltag, mit deren Hilfe wir uns entspannt durch den Mythen-Dschungel bewegen und endlich gelassen leben können.
- Hinterfragen Sie verinnerlichte Glaubenssätze
- Entdecken Sie neue Perspektiven
- Lernen Sie Ihre Gefühle zu verstehen
- Erkennen Sie eigene Denkmuster
- Befreien Sie sich von den Erwartungen andererMit zahlreichen Tipps, Übungen und praktischen Lösungsansätzen!
»Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg«, »Früher war alles besser« oder »Erst die Arbeit, dann das Vergnügen«. Solche Sprüche kennen wir alle. Doch was davon trifft zu, was ist Quatsch? Selbst wenn Sie glauben, gegen solche Mythen immun zu sein, werden Sie ihnen schon einmal aufgesessen sein - denn sie durchdringen unsere Erziehung und prägen uns viel stärker, als wir glauben. In »Faktencheck Psyche« räumt Sacha Bachim mit den gängigsten Mythen der Psychologie auf.
Mit Humor und Feingefühl beleuchtet er jenes psychologische Halbwissen und zeigt uns einfache Übungen für den Alltag, mit deren Hilfe wir uns entspannt durch den Mythen-Dschungel bewegen und endlich gelassen leben können.
- Hinterfragen Sie verinnerlichte Glaubenssätze
- Entdecken Sie neue Perspektiven
- Lernen Sie Ihre Gefühle zu verstehen
- Erkennen Sie eigene Denkmuster
- Befreien Sie sich von den Erwartungen andererMit zahlreichen Tipps, Übungen und praktischen Lösungsansätzen!
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Mythen, die aufgeklärt werden und mit tollen Übungen
Vanessa´s Bibliothek aus Enger am 29.08.2024
Bewertungsnummer: 2278705
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ich hatte von dem Autor schon Therapie to Go gelesen und fand es ziemlich gut. Es war leicht verständlich und für jedermann geschrieben, was bei Fachliteratur ja nicht der Fall ist. Auch dieses Buch ist wieder einfach geschrieben, gut erklärt und jedermann kann es verstehen. Die kurzen Kapitel sind super und so kann man jeden Tag entweder einen Mythos oder zwei, drei lesen und sich eine Meinung drüber bilden. Am Ende eines jeden Kapitels gibt es Übungen, die ich mir alle markiert habe, da man diese immer mal wieder durchführen sollte. Die vielen Mythen sind noch mal in Kategorien gegliedert, wie psychische Gesundheit, gesellschaftliche Normen, Gefühle, Selbsthilfe und Beziehung und Familie, damit sind die wichtigsten Themen abgedeckt. Man sollte halt auch nicht immer alles glauben, was man hört. Beispielsweise Verdrängung ist immer schlecht. Verdrängung ist ein Schutzmechanismus der Psyche und ist nicht in allen Lagen schlecht. So was kann man und sollte man von zwei Seiten betrachten. Deswegen ist es gut, dass das hier beleuchtet wird. Jeden sollte auch klar sein, dass das kein Therapiebuch ist und auch kein Buch ersetzt eine Therapie. Auf jeden Fall hat mir das Buch gefallen und ich habe es gerne gelesen.
Melden
Ein unterhaltsamer und nützlicher Ratgeber über Glaubenssätze
Bewertung am 29.07.2024
Bewertungsnummer: 2255413
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Buch "Faktencheck Psyche" von Sacha Bachim und die behandelten Themen waren für mich sehr aufschlussreich und ich konnte einiges Neues lernen. Das Cover mit den verwendeten Gestaltungsmitteln gefällt mir sehr. Der Schreibstil ist unterhaltsam und gut verständlich. Das Buch ist gut strukturiert und durch die kurzen Kapitel wird der Lesefluss unterstützt. Im Buch werden fünf Abschnitte behandelt zu verschiedenen Mythen/ Glaubenssätzen wie zur psychischen Gesundheit, zu gesellschaftlichen Normen, über Gefühle, über Selbsthilfe und über Beziehungen und Familie. Es werden zahlreiche Anregungen und Tipps geboten zu verschiedensten Themen und jedes Kapitel enthält am Ende eine Übung. Diese Übungen haben mir sehr gut gefallen und waren hilfreich. Zu manchen Themen hätte ich mir gerne noch ein bisschen mehr gewünscht, dennoch hat mir das Buch gut gefallen und ist eine Empfehlung für jeden der sich mit diesen Mythen/ Glaubenssätzen auseinandersetzen möchte.
Melden
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice