Ein Bauch voll Glück
Vegan Happy Food
Buch (Gebundene Ausgabe)
25,00 €
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Beschreibung
Details
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
09.01.2023
Verlag
Ventil VerlagSeitenzahl
184
Maße (L/B/H)
22,3/24,3/1,7 cm
Leckere vegane Rezepte und wunderbare Glücksübungen für jeden Moment des Tages
Hier dreht sich alles um leckere, gesunde, pflanzliche Gerichte. Egal, ob beim Frühstück, Dinner oder beim Feiern – die erfolgreiche Podcasterin und Bloggerin Annelina Waller präsentiert für jeden Anlass das passende Rezept. Sie zeigt, wie sich das Glücksgefühl einer gelungenen Mahlzeit über den ganzen Tag ausdehnen und genussvolle Zufriedenheit in den Alltag integrieren lässt.
Mit Achtsamkeitsübungen, die dein Serotonin-Level steigern, mit Insights zum Thema Schlaf und wie er sich auf unseren ganzen Tag auswirkt und mit einem Yoga-Flow, der speziell die Verdauung unterstützt.
Annelinas undogmatische Herangehensweise und ihr lockerer Schreibstil machen Lust, alles direkt auszuprobieren. Schnell wird klar: Glück kann man essen!
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