Medical Golfing

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Anatomisch richtig golfen: Köperhaltung analysieren, Schwungtechnik optimieren, Beschwerden wegtrainieren

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Beschreibung

Golf meets Spiraldynamik

Ihr Handicap? Ein Golfer-Ellbogen, Verletzungen des Handgelenks, Schulterschmerz oder Rückenprobleme? Die Ursachen sind bekannt: Einseitige Belastung, fehlerhafter Technik und Überlastung durch endlos-repetitives Training. Der Titel dieses Buches ist Programm: Es schließt die Lücke zwischen Golf, Bewegungsfunktion und Selbsthilfe:

Anatomisch richtig golfen: Bild für Bild wird erklärt, wie das Zusammenspiel des Bewegungsapparates funktioniert und wie Sie Ihre Golftechnik analysieren und optimieren.

Beschwerden wegtrainieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik als golfspezifisches Grundlagen- und Therapietraining. Damit können Sie Schmerzen lindern, Ihre Muskulatur kräftigen und Golfer-Beschwerden vorbeugen.

Leistung steigern: Mit den Tipps vom Golf Head-Pro lernen Sie, worauf es wirklich ankommt, um Ihren Golfschwung und ihre Golftechnik nachhaltig zu verbessern.

Endlich wieder schmerzfrei Golfen mit dem optimalen Training von Medical Golf.

 

Christian Larsen ist Arzt, Forscher, Bestsellerautor und Mitbegründer der Spiraldynamik®. Seit seiner Jugend faszinieren ihn «Bewegung, Bewusstsein und Medizin». Er praktizierte Yoga in Indien, Aikido in Japan, Survivaltrainings in Alaska. Heute joggt in der freien Natur und lässt sich für den Golfsport begeistern. Als Arzt setzt er sich seit dreissig Jahren für «gesunde Bewegung» ein – oft mit verblüffenden Ansätzen und überraschenden Ergebnissen.
Petra Zbuzkova war Leistungs-Golferin und arbeitet heute als Physiotherapeutin und Pilates-Lehrerin am Spiraldynamik Med Center in Zürich. Fasziniert von spezifischen Bewegungsabläufen entdeckt sie immer wieder neue Zusammenhänge zwischen „Golf“ und „Medical“. Jeder Golfer und jeder Patient ist in seiner Individualität einzigartig. Genauso stellt sie passende Übungen zusammen, um Haltungs- und Bewegungsmuster für Golferinnen und Golfer nachhaltig positiv zu verändern.
Mario Caligari sagt: «Golfen kann jeder lernen. Dafür braucht es allerdings einen Lehrer, der bereit und fähig ist, auf die individuellen Bedürfnisse jedes Schülers einzugehen.» Er ist Swiss PGA Pro und Head Pro im Golf Club von Bad Ragaz. Vom US-amerikanischen Magazin «Golf Digest» wurde er als einer der weltweit besten Golflehrer ausgezeichnet. Seit 2013 ist er der Nationalcoach des Golfverbands Liechtenstein.

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

05.04.2022

Verlag

Trias

Seitenzahl

208

Maße (L/B/H)

27,6/21,6/2,5 cm

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

05.04.2022

Verlag

Trias

Seitenzahl

208

Maße (L/B/H)

27,6/21,6/2,5 cm

Gewicht

970 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-432-11440-8

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Informativ

Bewertung am 03.05.2022

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Gutes Buch über Golf und die Gesundheit, Tipps für richtiges Aufwärmen und Dehnen und falsche Bewegungen, die zu Schmerzen führen. Golf Bewegungen oder der Golf Schwung sind nicht natürlich und auch einseitig. Deswegen ist es gut das Buch zu lesen, auch als Nachschlagewerk. :-)

Informativ

Bewertung am 03.05.2022
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Gutes Buch über Golf und die Gesundheit, Tipps für richtiges Aufwärmen und Dehnen und falsche Bewegungen, die zu Schmerzen führen. Golf Bewegungen oder der Golf Schwung sind nicht natürlich und auch einseitig. Deswegen ist es gut das Buch zu lesen, auch als Nachschlagewerk. :-)

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von Christian Larsen, Petra Zbuzkova, Mario Caligari

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