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Der Stoffwechsel-Kompass

Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält | Warum ein funktionierender Stoffwechsel wichtig für Gewicht, Verjüngung und Vitalität ist.

Buch (Taschenbuch)

19,99 € inkl. gesetzl. MwSt.

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Beschreibung


Besser und gesünder leben: Alles, was man zum Stoffwechsel wissen muss 

Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren,  Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können. 

Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern.

Ein unverzichtbares Buch, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist.

Details

Verkaufsrang

770

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

03.01.2022

Verlag

Ullstein Paperback

Seitenzahl

304

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

770

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

03.01.2022

Verlag

Ullstein Paperback

Seitenzahl

304

Maße (L/B/H)

19,9/13,3/3 cm

Gewicht

358 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86493-153-6

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3 Bewertungen

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Eher für Mediziner

Bewertung am 02.03.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch wirkt am Anfang sehr interessant, ist für einen Nicht-Mediziner aber mit der Zeit eher mühsam zu lesen. Es werden zwar alle Vorgänge im Körper - die sicherlich hoch spannend und faszinierend sind - sehr gut und ausführlich beschrieben, was mir persönlich aber fehlt, sind Lösungsvorschläge. Was genau kann man jetzt über 50 machen, damit ich diesem und jenen Prozess verstärke oder entgegenwirke? Welche Ernährungsrichtung hilft für welche Stoffwechselvorgänge, etc. Es sind zwar ein paar Tabellen mit groben Angaben vorhanden, aber der Schwerpunkt des Buches liegt sicherlich auf der Beschreibung der Funktionsweise der verschiedensten Abläufe und Prozesse in unserem Körper.

Eher für Mediziner

Bewertung am 02.03.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch wirkt am Anfang sehr interessant, ist für einen Nicht-Mediziner aber mit der Zeit eher mühsam zu lesen. Es werden zwar alle Vorgänge im Körper - die sicherlich hoch spannend und faszinierend sind - sehr gut und ausführlich beschrieben, was mir persönlich aber fehlt, sind Lösungsvorschläge. Was genau kann man jetzt über 50 machen, damit ich diesem und jenen Prozess verstärke oder entgegenwirke? Welche Ernährungsrichtung hilft für welche Stoffwechselvorgänge, etc. Es sind zwar ein paar Tabellen mit groben Angaben vorhanden, aber der Schwerpunkt des Buches liegt sicherlich auf der Beschreibung der Funktionsweise der verschiedensten Abläufe und Prozesse in unserem Körper.

Unser Körper verständlich erklärt

Kathrin aus Darmstadt am 19.01.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Prof. Ingo Froböse erklärt in diesem Buch komplexe Zusammenhänge verständlich. Dieses Sachbuch enthält sehr viele spannende Fakten, die in einem leicht zu lesenden und sehr flüssigen Schreibstil eingebettet sind. Gerade die Art des Autors gefällt mir dabei sehr, da er es schafft das Thema so persönlich zu präsentieren, dass ich es nicht nur als allgemein gültiges Buch verstanden habe, sondern auch einiges für mich mitzunehmen. Auch zeigt Ingo Froböse hier wunderbar auf, was unser Körper Tag für Tag leistet und welches Wunderwerk wir sind, da vieles nicht einfach spürbar ist, sondern für uns Menschen unterbewusst abläuft. Und genau diese Fakten haben mich fasziniert und am Lesen gehalten. Abgerundet wird das Buch von einer Vielzahl an Tipps für den Alltag. Mir gefällt das Buch sehr gut und erhält 5 von 5 Sternen.

Unser Körper verständlich erklärt

Kathrin aus Darmstadt am 19.01.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Prof. Ingo Froböse erklärt in diesem Buch komplexe Zusammenhänge verständlich. Dieses Sachbuch enthält sehr viele spannende Fakten, die in einem leicht zu lesenden und sehr flüssigen Schreibstil eingebettet sind. Gerade die Art des Autors gefällt mir dabei sehr, da er es schafft das Thema so persönlich zu präsentieren, dass ich es nicht nur als allgemein gültiges Buch verstanden habe, sondern auch einiges für mich mitzunehmen. Auch zeigt Ingo Froböse hier wunderbar auf, was unser Körper Tag für Tag leistet und welches Wunderwerk wir sind, da vieles nicht einfach spürbar ist, sondern für uns Menschen unterbewusst abläuft. Und genau diese Fakten haben mich fasziniert und am Lesen gehalten. Abgerundet wird das Buch von einer Vielzahl an Tipps für den Alltag. Mir gefällt das Buch sehr gut und erhält 5 von 5 Sternen.

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von Ingo Froböse

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