Ich hätte da was für Sie

Meine besten Tipps, selbst erprobt

Vera Cordes

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Beschreibung

Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen.

Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung - einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige Rückenschmerzen lindern. Im Buch gibt es dafür die genaue Anleitung.
Ob Beschwerden aufgrund von Arthrose, Fersensporn, Schwindel oder trockenen Augen - Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt.

Ihr "Best of" hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum Essen vom Vortag oft gesünder ist und weshalb wir geistig fitter bleiben, wenn wir im Alltag Fehler machen, das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die bei jedem Herz und Hirn, Laune und Lebensqualität verbessern können. Mit "Ich hätte da was für Sie" reicht Vera Cordes ihre persönlichen Gesundheitstipps liebend gern an Sie weiter.

Produktdetails

Verkaufsrang 5243
Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Ja i
Erscheinungsdatum 03.08.2021
Verlag Gräfe & Unzer
Seitenzahl 168 (Printausgabe)
Dateigröße 5498 KB
Sprache Deutsch
EAN 9783833880995

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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Hilfreiches Sammelsurium fürs Wohlbefinden
von Erie aus Gießen am 05.09.2021
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Vera Cordes, die seit 1998 die Sendung Visite im NDR Fernsehen moderiert. hat hier ein Sammelsurium an Tipps und Tricks für das körperliche Wohlbefinden zusammen getragen. Erschienen ist das Buch im Juli 2021 im Gräfe und Unzer Verlag. Bestimmt hat man Einiges davon schon mal gehört, doch hier hat sie es zusammen getragen, um k... Vera Cordes, die seit 1998 die Sendung Visite im NDR Fernsehen moderiert. hat hier ein Sammelsurium an Tipps und Tricks für das körperliche Wohlbefinden zusammen getragen. Erschienen ist das Buch im Juli 2021 im Gräfe und Unzer Verlag. Bestimmt hat man Einiges davon schon mal gehört, doch hier hat sie es zusammen getragen, um kompakt und übersichtlich daran zu erinnern, dass es gar nicht kompliziert sein muss, gesund zu bleiben. Mit amüsanten Anekdoten gewürzt und leicht zu lesen, lädt das Büchlein dazu ein selbst mal einiges auszuprobieren. Ich finde das Büchlein hilfreich und da ich denke, dass das Leben eh schon kompliziert genug ist, finde ich es mit den Zweiundzwanzig Tipps mal spannend unkompliziert an das Thema Gesundheit zu gehen. Einfach mal die interessantesten Tipps ausprobieren und schauen, was passiert. Und wenn nix hilft, Humor hilft immer und humorvoll ist das Buch.

das ist was für mich
von kuddel am 03.09.2021
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Vera Cordes kannte ich bisher bereits als Moderatorin der Sendung "Visite", die ich unregelmäßig sehe. Ich mag ihre ruhige angenehme Art. In ihrem besonderen Tenor ist auch das Buch geschrieben: locker, leicht und verständlich. Sie spricht den Leser direkt an und baut so eine gute Atomsphäre auf, man fühlt sich einbezogen und ma... Vera Cordes kannte ich bisher bereits als Moderatorin der Sendung "Visite", die ich unregelmäßig sehe. Ich mag ihre ruhige angenehme Art. In ihrem besonderen Tenor ist auch das Buch geschrieben: locker, leicht und verständlich. Sie spricht den Leser direkt an und baut so eine gute Atomsphäre auf, man fühlt sich einbezogen und macht bei einigen Sachen direkt beim Lesen mit, z.B. beim Bauchnabeltraining oder dem Anti-Schwindel-Training. Der Inhalt ist in drei Teile gegliedert: 1. bei körperlichen Beschwerden, 2. für Kopf und Seele sowie 3. zum Vorbeugen und Wissen. Diese Teile haben diverse Unterpunkte, diese Kapitel sind auch jeweils gut unterteilt, so dass man sich auch gezielt etwas heraussuchen kann, wenn Bedarf da ist. Aufgrund des tollen Stils macht es Spaß das Buch am Stück zu lesen und Neues zu erfahren, aber man kann es auch in Einzelteilen genießen. kleine Grafiken, Bilder und farbig hervorgehobene Infotexte lockern den Text auf. Das kleine Büchlein ist farblich abgestimmt und wirkt sehr ansprechend. Für alle die Sachbücher mögen, die gesundheitliche Tipps suchen oder auch als Geschenk super geeignet.

Nützlicher Ratgeber
von einer Kundin/einem Kunden aus Erkrath am 01.09.2021
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Dieses handliche Buch ist ein nützlicher Ratgeber für viele Alltags-Leiden. Und das nicht nur für die körperlichen Weh-Wehchen sondern auch für die seelischen. Des weiteren informiert die Autorin zusätzlich über diverse Dinge, welche wir zur Vorbeugung durchführen können. In diesen drei Kapiteln (körperlich - seelisch - vorbeuge... Dieses handliche Buch ist ein nützlicher Ratgeber für viele Alltags-Leiden. Und das nicht nur für die körperlichen Weh-Wehchen sondern auch für die seelischen. Des weiteren informiert die Autorin zusätzlich über diverse Dinge, welche wir zur Vorbeugung durchführen können. In diesen drei Kapiteln (körperlich - seelisch - vorbeugend) sind auch die diversen Empfehlungen aufgeführt. Sie beschreibt die Probleme in einem lockeren Stil und erklärt sehr verständlich mit schönen Illustrationen, wie oder womit man dagegen angehen kann. Die ausgewählten Beschwerden sind aus meiner Sicht solche, die viele von uns mit sich herumschleppen. Das Cover ist sehr gut gelungen: ein Foto von Vera Cordes auf dem sie einen sehr sympathischen Eindruck macht. Ich kann diesen Ratgeber zu 100% weiterempfehlen, er eignet sich auch sehr gut als Geschenk!


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