So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Damit das Leben einfach wird
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Beschreibung
Details
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren – und lernen, das Leben zu genießen.
Von der Autorin von »Das Kind in dir muss Heimat finden«. Dieses Buch ist unter demselben Titel bereits im Verlag Ellert&Richter erschienen.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Hilfreiches Buch
Bewertung aus Halle am 15.09.2023
Bewertungsnummer: 2022702
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Stefanie Stahl schreibt in einer wunderbar anschaulichen Art und Weise. Sie erklärt verschiedene Muster und deren Ausprägungen und Auswirkungen aufs Selbstwertgefühl. Ich konnte mich in vielen Beispielen wiederfinden und mir hat es geholfen mich selbst besser zu verstehen und das Thema Selbstwert auf eine neue Art angehen zu können. Ich kann das Buch weiterempfehlen.
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Sehr hilfreich!
Julia am 12.03.2023
Bewertungsnummer: 1899234
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Dieses Buch ist sehr hilfreich! Die Probleme so wie die Ursache werden schnell und deutlich erläutert und mit hilfreichen Tipps kann man sein Selbstwertgefühl stärken. Dieses Buch kann ich jedem/jeder ans Herz legen, der/die auch Schwierigkeiten mit seinem/ihrem Selbstwertgefühl hat!
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