Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg
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Beschreibung
Details
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
512
Erscheinungsdatum
21.04.2020
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
368 (Printausgabe)
Dateigröße
3389 KB
Originaltitel
Atomic Habits: Tiny changes, Remarkable ResultsÜbersetzt von
Annika Tschöpe
Sprache
Deutsch
EAN
9783641252410
Der Spiegel-Bestseller Platz 1!
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Eine Gute Übersicht
Bewertung aus Pforzheim am 28.11.2024
Bewertungsnummer: 2352228
Bewertet: eBook (ePUB)
Nach einer -für mich-etwas zu langen Einleitung, werden hier aus 70 Jahren gesammelte Weisheiten über Optimierung, menschlichen Problemen mit dem Einhalten von Zielen dargestellt. Wenn man sieht, was alles schon gesagt wurde, ist der Titel -die 1% Methode- eine gute Nachricht für Alle: jeder kann sich immer verbessern, es muss ja nicht in einem Schritt sein. Die kleineste Einheit wird hier mit 2 Minuten angegeben: Hier wird etwas, was man sich angewöhnen möchte, zu Anfang nur 2 Minuten durchgeführt. Hier kommt die Gewöhnung und dann die Dauer - oder man ist auf dem falschen Weg.
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Die 1% Methode
Bewertung aus Allschwil am 11.02.2024
Bewertungsnummer: 2128692
Bewertet: eBook (ePUB)
Sehr gut beschrieben wie wir neue gute Gewohnheiten in unseren Alltag integrieren und unserer Gewohnheiten bewusst werden können . Es gibt Hinweise wie wir negative Gewohnheiten loswerden, gute Gewohnheiten pflegen und damit langfristig unsere Ziele mit wenig Aufwand erreichen. Das Buch bringt die Dinge auf den Punk. Es ist ein sehr gutes und hilfreiches Ratgeberbuch bis jetzt.., vielen Dank
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