Das meinen unsere Kund*innen
Super Buch für Selbstoptimierer
Dominik aus Hamburg am 06.10.2022
Bewertet: eBook (ePUB)
Ich habe mich vor diesem Buch schon ausgiebig mit dem Thema Angewohnheiten beschäftigt und hatte bereits verschiedene Techniken ausprobiert, welche auch super funkltioniert haben.
Allerdings heben die in diesem Buch gegebenen Tipps das Ganze nochmal auf ein ganz anderes Level. Insbesondere die titelgebende 1%-Methode hat meine Faszination dafür nochmal verstärkt.
Die sinnige Struktur in Kombination mit Fakten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und anscheulichen Fallbeispielen machen das Lesen zu einem absoluten Genuss und motivieren dazu, selbst zur Tat zu schreiten.
Durch dieses Buch konnte ich schon viele neue Angewohnheiten in mein Leben implementieren (aber wie anfangs erwähnt, war ich auch vorher schon sehr empfänglich dafür, weswegen es mir vielleicht auch etwas leichter fällt als anderen Lesern zu Beginn).
Ich empfehle das Buch einfach mal zu lesen und mit (den ebenfalls im Buch beschriebenen) Microhabits zu starten.
Selbstoptimierung
Bewertung am 26.09.2022
Bewertet: eBook (ePUB)
Mich hat der englische Titel "Atomic Habits" um Einiges mehr angesprochen wie der deutsche. Doch alles in allem ist es ein Selbstoptimierungs-Buch, dass aber mit Fakten und tollen Vergleichen daher kommt. Mich persönlich hat es aber inspiriert, kleine aber nachhaltige Veränderungen einzuführen. Manchmal war mir das Buch aber etwas zu kopflastig, weshalb es einen Stern Abzug gibt :).