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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Detaillierte Illustrationen verdeutlichen anatomische Einzelheiten und die Wirkung von über 30 Asanas auf Körper und Geist

Buch (Taschenbuch)

19,95 €

inkl. gesetzl. MwSt.

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

2296

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

26.08.2019

Verlag

DK Verlag Dorling Kindersley

Seitenzahl

216

Beschreibung

Rezension

Dabei werden hier nicht nur Anfänger abgeholt, sondern auch Fortgeschrittene erhalten Inspiration für knackige und effektive Übungseinheiten.
soulfood - nachhaltig leben & genießen

Details

Verkaufsrang

2296

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

26.08.2019

Verlag

DK Verlag Dorling Kindersley

Seitenzahl

216

Maße (L/B/H)

23,6/19,7/2,5 cm

Gewicht

749 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8310-3798-8

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Nicht für jeden

Bewertung am 20.02.2024

Bewertungsnummer: 2135755

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Super detaillierte Infos zu Muskeln und Knochen und wie sie arbeiten, ich hatte mir aber mehr Infos erhofft dazu warum die einzelnen Übungen gut sind und für was man sie machen sollte
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Nicht für jeden

Bewertung am 20.02.2024
Bewertungsnummer: 2135755
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Super detaillierte Infos zu Muskeln und Knochen und wie sie arbeiten, ich hatte mir aber mehr Infos erhofft dazu warum die einzelnen Übungen gut sind und für was man sie machen sollte

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Erläuterungen +

Simon Garfield am 16.11.2021

Bewertungsnummer: 1607974

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Erläuterungen sind sehr gut, es geht sehr in Detail, gut erklärt, nicht nur Muskeln, auch z.B. Immunsystem, Kreislauf, warum knacken unsere Gelenke. Author ist absoluter Experte. Übungsauswahl hat nicht so gut gefallen, deshalb hab ich mir noch ein Buch gekauft.
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Erläuterungen +

Simon Garfield am 16.11.2021
Bewertungsnummer: 1607974
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Erläuterungen sind sehr gut, es geht sehr in Detail, gut erklärt, nicht nur Muskeln, auch z.B. Immunsystem, Kreislauf, warum knacken unsere Gelenke. Author ist absoluter Experte. Übungsauswahl hat nicht so gut gefallen, deshalb hab ich mir noch ein Buch gekauft.

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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

von Ann Swanson

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