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Jamies Superfood für jeden Tag

GENIAL kochen, GESUND genießen, GLÜCKLICH sein

Buch (Gebundene Ausgabe)

24,95 € inkl. gesetzl. MwSt.

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Beschreibung

Nach einer persönlichen Reise, bei der seine Ernährung im Vordergrund stand, präsentiert Jamie Oliver das Ergebnis dieser Erfahrung: ein Kochbuch für ge- sunden Genuss mit dem Versprechen, "(…) jedes Rezept darin ist eine gute Wahl".
Das Prinzip ist eine einfache Gleichung: genial kochen + gesund genießen = glücklich sein. So hat Jamie über 90 originelle Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen entwickelt, die einem fundierten ernährungswissenschaftlichen Konzept folgen. Vom Protein-Porridge mit Haferflocken, Samen, Nüssen und Quinoa über Fisch-Tacos mit Kiwi-Limetten-Chili-Salsa bis hin zur Kürbislasagne mit Spinat, Hüttenkäse und Samen: Herausgekommen sind alltagstaugliche Gerichte, die kalorienarm, reich an Nährstoffen und voller Aroma sind - Superfood eben, für ganz viel Genuss und wenig Reue.

"Dieses Buch soll Ihnen die Tür zu einem bewussteren Umgang mit Essen öffnen, zu Mahlzeiten, die nicht nur satt machen, Energie liefern und die Laune heben, sondern auch heilende Kräfte haben. Ich möchte Ihnen mehr Wissen über gesunde Ernährung vermitteln und Ihnen zeigen, wie man eine ausgewogene Mahlzeit zusammenstellt". Jamie Oliver

Starkoch Jamie Oliver gehört zu den erfolgreichsten Köchen der Welt. Seine Kochsendungen werden international ausgestrahlt, seine Kochbücher millionenfach verkauft und in über 30 Sprachen übersetzt.
Gesunde Ernährung liegt Jamie Oliver besonders am Herzen. So engagiert sich der Brite für eine bessere Speisequalität in Schulkantinen, initiierte eine Zuckersteuer in Großbritannien und vermittelt Kindern und Jugendlichen Spaß am Kochen.

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

15.10.2015

Verlag

DK Verlag Dorling Kindersley

Seitenzahl

312

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

15.10.2015

Verlag

DK Verlag Dorling Kindersley

Seitenzahl

312

Maße (L/B/H)

25,4/20/3 cm

Gewicht

1224 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8310-2893-1

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Mareike Frank aus Mannheim am 23.02.2021

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Tolle Wohlfühlrezepte vom Starkoch Jamie Oliver! Schön illustriert mit tollen Tipps und Infos - so wie man Jamie kennt und liebt! Viel frische Zutaten, aber auch viel Fleisch.

Mareike Frank aus Mannheim am 23.02.2021
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Tolle Wohlfühlrezepte vom Starkoch Jamie Oliver! Schön illustriert mit tollen Tipps und Infos - so wie man Jamie kennt und liebt! Viel frische Zutaten, aber auch viel Fleisch.

mit Jamie kochen

Bewertung aus Kreuzlingen am 05.11.2019

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich bin schon lange Jamie Fan und habe viele Bücher von Ihm. Das ist aber sehr gut gelungen und die Rezepte sind auch leicht zu verstehen und zu kochen. Alltagsküche nicht immer so leicht aber sehr gut.

mit Jamie kochen

Bewertung aus Kreuzlingen am 05.11.2019
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich bin schon lange Jamie Fan und habe viele Bücher von Ihm. Das ist aber sehr gut gelungen und die Rezepte sind auch leicht zu verstehen und zu kochen. Alltagsküche nicht immer so leicht aber sehr gut.

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