Selbsthilfe bei Depressionen (Klett-Cotta Leben!)

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Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

21343

Erscheinungsdatum

07.04.2014

Verlag

Klett Cotta

Seitenzahl

154 (Printausgabe)

Dateigröße

6532 KB

Auflage

6

Sprache

Deutsch

EAN

9783608101416

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ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im aktuellen tolino webReader das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Verkaufsrang

21343

Erscheinungsdatum

07.04.2014

Verlag

Klett Cotta

Seitenzahl

154 (Printausgabe)

Dateigröße

6532 KB

Auflage

6

Sprache

Deutsch

EAN

9783608101416

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  • Selbsthilfe bei Depressionen (Klett-Cotta Leben!)
  • Vorwort
    Teil I Dem Positiven Beachtung schenken - wieder gesund werden
    1. Eine positive und gesunde Lebensbasis schaffen
    2. Lieber positiv aktiv als passiv depressiv!
    Teil II Was ist eine Depression? Merkmale und "Erste Hilfe"
    1. Niedergeschlagenheit - Traurigkeit - Melancholie oder Depression
    2. Ich bin nicht allein - eine Information zu einer weitverbreiteten Erkrankung
    3. Erscheinungsformen von Depressionen
    4. Entstehung und Ursachen von Depressionen - Risiko- und Schutzfaktoren
    5. Die hilfreiche Seite einer Depression
    6. Positiver Umgang mit dem Partner, der Familie und Freunden
    7. Antworten auf drängende Fragen, die Ihnen vielleicht auf der Seele liegen
    Teil III Psychotherapie bei Depressionen - Vorgehensweise und Selbsthilfeübungen
    1. Wie können die Methoden der Verhaltenstherapie helfen?
    2. Wege aus der Depression - Übungen zur Selbsthilfe
    3. Positives statt negatives Denken - Positiver Selbstwert
    4. Den Selbstwert stärken
    5. Zum Schluss
    Danke!
    Alphabetisches Verzeichnis der Übungen, Informationenund Übungsblätter
    Literatur