
Beckenboden Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
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Beschreibung
Details
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
66242
Erscheinungsdatum
17.12.2012
Verlag
Gräfe & UnzerSeitenzahl
128 (Printausgabe)
Dateigröße
17123 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783833831997
Im Theorieteil wird die zentrale Bedeutung des Beckenbodens für die Koordination des Körpers erläutert. Im Praxisteil werden zunächst einige grundlegende Übungen und Bewegungsprinzipien vermittelt, um die Wahrnehmung zu schulen. Dann geht es mit vielen praktischen Beispielen um die Anwendung dieser Prinzipien im Alltag - beim Sitzen, Stehen, Gehen und bei körperlichen Arbeiten.
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