Ratgeber Prüfungsangst Informationen für Betroffene und Angehörige
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Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.04.2013
Verlag
Hogrefe VerlagSeitenzahl
106
Maße (L/B/H)
21/15,1/1 cm
Gewicht
164 g
Auflage
1. Auflage 2013
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8017-2048-3
Der Ratgeber erklärt zunächst, wie sich Prüfungsängste äußern, wie sie entstehen können und warum sie manchmal nicht von allein wieder weggehen. Im Anschluss daran werden Bewältigungsmöglichkeiten für verschiedene Aspekte von Prüfungsängsten vorgestellt. Sechs verschiedene Module informieren über Motivations- und Lerntstrategien, Zeitmanagement, Entspannungstechniken und gedankliche Techniken zum Umgang mit hinderlichen Gedanken und geben Hinweise zur konkreten Vorbereitung auf die Prüfungssituation.
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