Trainingsbuch Redondo Ball
Gezielte Kräftigung - Verbesserung der Koordination - Abwechslungsreiches Training
Buch (Taschenbuch)
16,95 €
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Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.05.2016
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
23,8/16,7/2 cm
Die Oberfläche des Redondo® Balls ist besonders weich und mit einem Gewicht von rund 200 Gramm findet er zusammengefaltet in jeder Tasche Platz. Das macht ihn auch im Büro und auf Reisen als leicht transportables Sportgerät sehr attraktiv.
In diesem Buch werden zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten Übungsleiter, Trainer und Sporttherapeuten ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für abwechslungsreiche Sportstunden.
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