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Tara Stiles

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Beschreibung

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!

"Das Power-Yoga-Girl Tara Stiles will vor allem ein: dass man beim Yoga Spaß hat und sich nicht stresst." Shape - Sonderheft Yoga, 01.06.2016

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 304
Erscheinungsdatum 02.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-65761-4
Reihe Knaur MensSana
Verlag Knaur Balance
Maße (L/B/H) 23,6/18,9/2,7 cm
Gewicht 923 g
Originaltitel Make Your Own Rules Diet
Abbildungen mit 156 Farbfotos
Auflage 3
Übersetzer Iris Halbritter
Verkaufsrang 72510

Kundenbewertungen

Durchschnitt
8 Bewertungen
Übersicht
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von einer Kundin/einem Kunden aus Oberhausen am 08.08.2017
Bewertet: anderes Format

Leichte Übungen, die für mehr Vitalität, eine verbesserte Gesundheit und mehr Lebensfreude sorgen. Die Bücher von Tara Stiles kann ich nur wärmstens empfehlen.

von einer Kundin/einem Kunden aus Osnabrück am 13.06.2016
Bewertet: anderes Format

Eine berührende Vorgeschichte und ein ganzheitliches Konzept zur Veränderung. Im Alltag ist dieses Programm nicht umsetzbar, man sollte sich dafür 7 Tage nur auf sich besinnen.

von Johanna Gramacho Narloch aus Karlsruhe am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Tara Stiles schafft es mit ihrem Buch pure Begeisterung für Yoga auszulösen. Nach (Oder während) der Lektüre will man am liebsten sofort auf die Matte springen!


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